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试管婴儿备孕叶酸一天吃多少mg合适呢?(男 , 30岁)
试管婴儿备孕期间叶酸片通常需要一天吃0.4mg，具体用量需遵从医嘱，备孕期间和孕早期，我们建议您额外补充叶酸。除了通过饮食摄入叶酸外，您可以选择服用孕妇维生素片或叶酸片来补充叶酸。
请问在哪些食物中可以获得叶酸？
优质的膳食来源包括绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和油菜等。其他富含叶酸的食物还包括柠檬、香蕉、豆类、坚果、全麦食品和酵母。当然，通过日常饮食摄入叶酸并不能满足备孕期间的额外需求，因此我们建议您选择叶酸补充剂。
试管吃叶酸有助着床吗？
吃叶酸并不能直接促进试管婴儿(IVF)胚胎的着床率，吃也算只是预防畸形的。
谢谢你的回答，我知道了。
祝您顺利备孕，并希望您早日迎来健康宝宝的降生！
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