叶酸对于试管婴儿备孕夫妻来说有多重要？

选择试管婴儿技术助孕的女性在胚胎移植之前，应该为宝宝创造一个极佳的着床环境，这个时候就需要借助叶酸的功效，那么叶酸对于试管婴儿备孕夫妻来说有多重要？

一、什么是叶酸？

叶酸是一种水溶性的B族维生素吗，在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢，是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。 因此，在胎儿的孕育过程中，妈妈给胎儿提供足够的叶酸就显得尤为重要。

二、缺乏叶酸会导致什么后果？

如果孕妈妈体内缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育畸形，你要问具体都可能造成哪些方面的畸形？它可以导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官发生畸形，你说吓不吓人，几率这个问题谁也不敢说，万一发生，那可是够人后悔一辈子的，不但给自己的家庭带来经济负担，还有心理的压力。如果不想这些成为可能，那试管备孕一定不要忘记吃叶酸。

三、怎样购买叶酸？

我国在2009年就颁发了对育龄女性免费发放叶酸的规定，叶酸的补充有多重要就不言而喻了，但是有很多准爸准妈们不知道在哪里免费领叶酸，不过也没关系，可以自己去药店购买，在购买的时候一定要说明情况，自己是试管备孕，因为有一种叶酸是治疗疾病专用的叶酸，剂量会有所差别，不要搞错了哦。

四、哪些食物含有叶酸？

1.芦荟

芦荟可说是绿色蔬菜中含量最高的一种，建议购买新鲜芦荟后尽快食用，且以微波炉、快炒或迅速氽烫的方式烹调，保持其营养价值。

2.燕麦

燕麦是营养成分相当高的全谷类食品，含有丰富的维他命B群，特别是叶酸可以帮助胎儿生长，一般建议可泡成粥类或将之混入白米饭中食用，都是不错的摄取方式。

3.西兰花

西兰花的热量极低，而对与试管怀孕的妇女来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。

提示：绿色蔬菜是也算很好的食物来源

以上就是小编为大家整理的叶酸的重要性，在试管备孕期间一定要注意自己叶酸的补充量，最后好孕无忧小编希望大家都能够成功好孕！