怀孕期间叶酸要一直吃到生吗

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发表于 2020-05-21 17:16:36

在平时生活中有很多食物可以帮助人体补充营养,而对于孕妇来讲这些营养元素含有微小,比如:叶酸,因此就需要服用叶酸片帮助补充,那么怀孕期间叶酸要一直吃到生吗?

怀孕期间叶酸要一直吃到生吗

怀孕期间叶酸要一直吃到生吗

一般来说,怀孕前三个月吃叶酸,怀孕后吃叶酸在怀孕初期三个月的时候,每天一次,一次一片,其含量为0.4微克,这样就可以预防胎儿先天性神经管畸形,也就能降低胎儿出生缺陷,因此就需要根据自身的情况,进行合理的服用叶酸片,而且这个时候主要是帮助胎儿脑神经发育,所以怀孕3个月后吃叶酸就没有什么效果,除非自身缺乏叶酸很严重,就需要继续补充叶酸,才能满足胎儿所需要的营养。

怀孕期间吃叶酸都是需要根据自己的情况而定,有些在怀孕中期停止服用,而有些是需要在怀孕晚期停止服用,那么就需要去医院检测自己的缺乏程度,是否需要补充。另外,平时要多吃高蛋白的食物,才能保证营养的均衡。

综上所述,怀孕期间吃叶酸不用吃到生,主要吃多久还是需要根据自己的情况而定。另外,平时要多补充叶酸、维生素、粗纤维等食物,帮助满足孕期所需的营养,才能避免营养缺乏从而出现孕期并发症。

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