学会这几招，轻松提高试管婴儿成功率！

试管婴儿是现在成功率最高的辅助生殖技术，对于很多不孕不育家庭来说是唯一的救命稻草，虽然成功率已经很高了，但是为了保证能够一切顺利，在日常生活中还是要积极努力提高成功率，学会这几招，就可以轻松提高试管婴儿成功率啦！

1.良好的生活习惯

女性在月经干净后可以多泡热水脚，一直到胚胎移植前都要养成泡脚的习惯，每次泡脚二三十分钟。泡脚可以促进人体的血液循环，对身体也有很多好处。

2.营养均衡的膳食

对于做试管婴儿的夫妇来说，在饮食方面必须严格要求，患者是可以根据自己的喜好和饮食习惯来选择食物的，但是一定要注意营养均衡。备孕夫妇不要偏食、挑食，要确保每天都摄入足够的膳食显微，多吃新鲜水果和蔬菜。部分女性需要在月经完后吃阿胶养血。需要进行身体调理的女性，需要在医生的指导下服药，不要自己随意用药。

3.注意饮食卫生

外卖和杀馆子都是要尽量杜绝的饿，还有喜欢嗦辣条的试管夫妻，这些都要克制了，不能再像以前饮食上毫无禁忌，一定要多吃一些对身体有帮助的食物，如果一定要杀馆子的话，记得选择干净卫生的店子，吃的巴巴适适的。

4.合理的运动锻炼

对于很多懒人夫妇来说，在家里葛优瘫是最好的选择，这样身体暂时性的放松了，但是人也经不起风吹雨打了，每天进行一定时间的体育锻炼是很有必要的，可以通过运动提升机体活力和极体免疫力，不要太过冲动，一下子整太猛了，造成身体透支，锻炼也是需要看自己的身体承受能力的。

5.规律的作息时间

千万不能熬夜哦，顶着黑眼圈不仅影响颜值，而且还损伤身体，着实划不来，更何况自己还在试管备孕期间，一定要调整作息时间，早睡早起，保证睡眠充足。

这些都是最基本的操作，如果觉得这几件事情都做不到的话，那想要提高试管成功率也就是纸上谈兵了，所以一定要记得学会小编为大家整理的这几招哦！