夏天坐月子能开空调吗？看看专家怎么说

眼看现在才四月中旬，天气就这么热了，让预产期在六月份的小雅有些惊慌，害怕夏天生产让自己受更大的罪，也害怕产后坐月子时，会有很多的麻烦事发生。其实小雅的这种担心，不是杞人忧天，而是确有其事的。因为夏季高温炎热，而宝妈产后却不能常吹空调，否则会落下月子病，所以会有很多的麻烦事找上门来。那么就让我们看看，具体的麻烦有哪些？宝妈又要如何解决吧？

1、胸部出汗多，易生细菌

宝妈因为在怀孕的时候，体内积存了大量的水分，所以在产后，就会有一部分水，转化为汗液排出，再加上夏季炎热，宝妈的汗水更是得哗哗的流。但是别的地方可以有汗，宝妈的胸部如果大量出汗，就容易滋生细菌，影响宝妈和宝宝的健康。因此建议宝妈在产后穿戴薄款的哺乳文胸，不仅更加轻薄，吸汗能力和透气性还很好，穿起来既不闷热，又不易滋生细菌，是一个好选择。

2、不能常开空调，易起痱子

虽然在夏季高温的时候，宝妈可以适当吹吹空调，但是在吹空调时，宝妈要穿着长裤长袖，以及棉袜，再加上还要一直开着门窗，保证室内空气对流，其实还是会感到炎热。另外因为宝妈本身汗多，且体质虚弱，所以月子期出痱子这种情况，是非常常见的。如果想要避免出痱子，建议宝妈在洗完澡、擦干身体后，在身上涂一层爽身粉，并在容易出汗的部位涂上一层痱子粉。

3、胃口不好，无法补充营养

本身到了夏天，人就容易没有胃口，再加上宝妈产后身体虚弱，消化功能减弱，就更会食欲不振了。但是如果宝妈体内营养不足，就无法分泌乳汁，供卵宝宝。因此建议宝妈在产后，先吃些蔬菜水果，以及清爽的食物，将肠胃调理好，再开始补。在调理期间，宝妈可以通过燕窝之类的营养品，补充营养。

4、情绪易燥，难以入睡

宝妈产后，可能是因为心理原因，亦或是伤口疼痛的原因，很容易发生烦躁易怒的情况。尤其是在夏天，因为高温干燥，更是会引起宝妈情绪的不稳定，甚至会出现难以入睡的情况。这时候宝妈可以通过泡脚、多喝水的方法，降低心火，舒缓神经；还可以通过加湿器，保证室内环境的湿润，帮助宝妈降燥。