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能不能吃鹌鹑?

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• 孕妇能吃鹌鹑吗？
• 产妇能吃鹌鹑吗？
• 哺乳期能吃鹌鹑吗？
• 试管婴儿能吃鹌鹑吗？
• 鹌鹑相关问答

鹌鹑的功效与作用

鹌鹑别称：鹑鸟、宛鹑、奔鹑。鹌鹑是雉科中体形较小的一种。野生鹌鹑尾短翅长而尖，上体有黑色和棕色斑相间杂，具有浅黄色羽干纹，下体灰白色，颊和喉部赤褐色，嘴沿灰色，谢淡黄色。雄鸟性好搏斗，人们常用作斗禽。鹌鹑可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。我国医学认为，鹌鹑肉可以补益五脏，强筋仕骨，止泄痢，消府积，养肝清肺。鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。

• 孕妇能吃鹌鹑吗？

  能吃

  鹌鹑肉对治疗营养不良、体虚乏力、贫血头晕等有很好的功效，还能缓解浮肿，所以适合准妈妈食用。另外，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂、脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎宝宝的脑部发育也有益。

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• 产妇能吃鹌鹑吗？

  能吃

  鹌鹑肉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种对身体有益的营养物质，有利于新妈妈产后恢复。

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• 哺乳期能吃鹌鹑吗？

  能吃

  鹌鹑富含蛋白质、卵磷脂、脑磷脂，有利于提高奶水质量。

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• 试管婴儿能吃鹌鹑吗？

  能吃

  促排移植都能吃，鹌鹑富含蛋白质、卵磷脂、脑磷脂，肉质比鸡肉嫩，对于体虚的人有很好的功效，脑磷脂、卵磷脂对胎宝宝的脑部发育也有益。

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