试管各阶段饮食需要注意哪些?
每一个小天使的降临从来都不是简单的事情,对那些奋斗在试管婴儿第一线的宝爸宝妈们来说更是一项艰苦卓绝的工程。如果你感到累了,别怕,在这个漫长的试管周期内,你只是缺少更科学更全方面的指导。试管周期最全饮食注意事项,让你做个更轻松的宝妈,助你好孕到底!一、备孕宜吃食物1、钙,应多食用含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物:蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜肉类:动物肝脏、骨头汤、禽卵水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。二、备孕忌吃食物备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患