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孕妇石榴能吃吗？孕妇吃石榴有什么好处？

时间：2019-09-02 09:42:56

来源：孕期

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孕妇石榴可以吃吗？孕妇吃石榴有什么好处？

Pomegranic acid可以缓解怀孕期间恶心呕吐的症状，有利于消化;石榴含有丰富的矿物质和营养成分，有利于胎儿的发育;它还可以预防怀孕期间的贫血。因此，女性在怀孕期间可以吃石榴。

建议在怀孕期间注意休息，饮食应营养均衡，多吃水果和蔬菜，并定期去医院进行孕检。

研究表明，孕妇可以吃石榴，并能有效改善食欲不振的症状，减轻孕妇呕吐的痛苦，增加营养吸收。

所以孕妇不仅可以吃石榴，而且还可以吃自己和胎儿。此外，石榴的酸甜味道也深受许多人的喜爱。它的果汁富含多酚类化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

孕妇已成为贫血症发病率高的特殊群体。缺铁或叶酸是孕妇贫血的主要原因。建议孕妇每天服用一定量的水果，石榴是水果之王，具有食用价值和药用价值。

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