尝试这5个方法的人，都能较好地适应试管婴儿！

为了生育一个宝宝,不孕夫妇常常承受了来自家庭和社会的种种压力和期待;当下定决心来到生殖中心治疗时,又不免要面临一些付出,包括金钱、时间、工作机会,甚至事业发展。而伴随着治疗过程的深入,有些夫妇经历着各种难熬的焦虑:卵长的好不好?胚胎好不好? 移植了能不能怀、怀了怎么保?吃什么喝什么才能提高成功率?移植后能不能走动?

小心不良情绪成为试管婴儿的绊脚石!调查研究发现多数试管婴儿患者都存在不同程度的心理问题。比如:焦虑、抑郁、易怒、强迫、敏感、敌对、恐惧、食欲不佳、睡眠较差等等。当女性长期处于心情焦虑或紧张的时候,下丘脑就会受到影响,从而影响脑垂体,而脑垂体细胞可以对女性性激素,如黄体生成素、卵泡刺激素的分泌造成干扰。

一、影响排卵

我们知道,卵泡刺激素可以促进女性卵巢产生卵子,黄体生成素能够使女性卵巢分泌雌激素,孕激素帮助排卵。如果患者被不良情绪控制,将会直接影响性激素,进而影响排卵,排卵对于试管婴儿的影响不言而喻。

二、影响内膜功能

性激素直接影响子宫内膜的功能层结构是否完整,功能是否达到最大化。在试管婴儿中,胚胎移植之后能否着床生长依赖于子宫内膜的功能结构是否完整。所以,保持一个轻松的心情,才能利于胚胎着床发育,最终抱得“宝宝”归。

怎样才能调节不良情绪呢?

妥善 处理这些不良情绪对于维持正常的生活、顺利的治疗,以及未来宝宝的健康十分重要。

一、正常、规律的生活

在医生允许的情况下,在工作单位允许的情况下,最好正常上班工作,或者继续以前每天做的事情。因为人是有强烈的社会属性,日常规律的生活就是一个很好的维持良好心态的稳定剂。

二、正确认识试管婴儿成功率

每位患者的情况不尽相同,他人的成功经历有时并不能照搬,所以大家一定要明白试管婴儿的成功率因人而不同,切忌过于急切、过于理想化,不要给自己过大的压力,更不要因为一点点打击就丧失信心,陷入消极情绪,调整好自己的心态。

三、相信医生,多和医生沟通

在试管婴儿中,谁最希望你取得成功,怀个健康宝宝回家?这个答案非您的医生莫属。因此,在整个治疗过程中,一定要相信您的医生,多和医生沟通,了解和正视自己的情况,把自己不能掌控的问题交给医生来处理才是正确的做法。

四、适当和病友、朋友交流倾诉

告诉自己试管之路并不孤单,与患者朋友进行交流,相互加油打气,在不涉及专业领域的方面可以适当吸取成功姐妹们的经验,加深对试管过程的了解,减少自己的迷茫。除了病友,和朋友的欢聚、交流甚至只是简单的陪伴,也会让我们轻松很多。良好的社会支持系统对保持良好的情绪有很重要的意义。

五、维持良好的夫妻关系

迎接一个新生命是夫妻俩人之间的事情,凡事都应该互相沟通,互相支持,不仅是为了自己,更是为了未来的宝宝,不妨把这个重大的事情当成再次磨合的机会,解决很多隐藏的问题,这样当你们合力度过这个危机的时候,收获一个更加紧密、温暖的关系,给未来的宝宝一个更良好的家庭养育环境。高质量的陪伴,源自真正的理解!

治水在疏不在堵,我们一生会遇到很多事情,也难免会产生各种各样的不良情绪,发生的时候,我们去识别它们,理解它们,调整它们,别让“试管婴儿”过程中的不良情绪打败自己!