美国儿科学会：到了这个年龄要戒掉纸尿裤，不然对宝宝危害很大

原标题：美国儿科学会：到了这个年龄要戒掉纸尿裤，不然对宝宝危害很大

文丨京妈说，原创内容。

“宝宝多大就可以戒纸尿裤了？”

不同家长，对这个问题的看法应该也不同。

年轻一代的家长，比较遵从科学育儿的理念，愿意正确的给宝宝使用纸尿裤，到了合适的年龄再戒掉纸尿裤。

而老一辈的家长，则大多对纸尿裤存在偏见，觉得应该少给宝宝使用纸尿裤，当然戒掉纸尿裤的时间也是越早越好。

那到底 “多大戒纸尿裤” 比较合适呢？又如何正确的帮助宝宝戒掉纸尿裤、在戒纸尿裤过程中有哪些注意事项？接下来一起讨论讨论。

1、一般来说，宝宝到了 2岁左右就已经具备 “自我控制能力”，就可以准备 “帮宝宝戒掉纸尿裤” 了。

美国儿科学会指出：宝宝在18-24个月（也就是一岁半到两岁），控制排泄的肌肉基本发育成熟。因此，在孩子 快2岁时就可以进行上厕所的准备了。

基本在2岁左右开始 “逐渐戒掉纸尿裤-让宝宝学会独立上厕所”，经过一年的锻炼，等宝宝3岁上幼儿园时，就基本能自己上厕所了。

当然，我们也经常看到，有的宝宝可能上幼儿园了，还每天穿着纸尿裤，要不就得每天书包里背几条裤子，一会儿会儿的换裤子。

这种情况就是 因为 “家长没及时帮宝宝戒纸尿裤”，影响了宝宝学习独立上厕所。

不管家长出于哪种心理，没及时帮宝宝戒掉纸尿裤，都会对宝宝造成一定 “不利影响”。

① 不会独立上厕所： 也就是前面说到的那种情况，上幼儿园后影响入园日常，造成宝宝自卑心理、不喜欢上幼儿园情况 等局面。

② 影响宝宝腿部发育： 基本到了1岁，宝宝就都会走路了，那如果宝宝长时间穿纸尿裤，就容易让宝宝的双腿向外扩（小便后纸尿裤膨胀，占据两腿间一定的距离），那必然会 影响宝宝腿部骨骼发育和走路。

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③ 容易出现尿布疹： 随着宝宝越来越大，纸尿裤也会显得越来越小，那 对宝宝小屁屁的束缚力就会增强，就会影响皮肤细胞的呼吸；再加上 宝宝活动量增加、出汗多，不及时更换就容易出现尿布疹。

④ 影响宝宝的自尊心： 上了幼儿园还穿着纸尿裤，或者因为没及时戒纸尿裤，宝宝没学会独立上厕所而经常尿裤，经常被小朋友笑话，那他就会变得自卑。

所以，当宝宝到了2岁左右，家长就可以根据实际发育情况，开始给宝宝进行 “如厕训练” 了。

① 孩子存在个体差异性

由于每个宝宝的具体发育情况不一样，着手帮宝宝做 “如厕训练” 的时间也就可能不一样。家长不要着急，也不要因为自己心急而加重宝宝的心理负担。

“某某宝宝早就不穿纸尿裤了，拉的尿的都很好，你咋就这么笨呢”？宝宝解锁独立上厕所的能力，是迟早的事儿，家长只需要耐心且正确的引导。

② 忌“拔苗助长”

不少家长育儿，经常是 “自己觉得该干什么事了，就去干了”，可能宝宝刚过一岁，就觉得宝宝可以不用穿纸尿裤了，就着急的实施了，结果导致一系列问题出现，不仅让宝宝遭罪，自己也带娃带的心烦。

③家长提前学习

养育孩子，也是家长自己 学习“成为家长” 的一个过程，毕竟自己也没经验，那不想出问题，就得先学学。

戒纸尿裤也是如此，提前了解：宝宝戒掉纸尿裤的合适年龄、如何正确的帮助宝宝戒掉纸尿裤、期间有哪些注意事项等。

总原则：先戒白天再戒晚上。

相对来说，白天 宝宝活动多、睡眠少，大人也方便看着宝宝，能及时发现宝宝想排便的信号，帮助宝宝做好锻炼。

而 晚上 宝宝要睡觉，晚点戒也利于宝宝睡眠，并且月龄大点，宝宝对排泄的控制能力也会增强一些，减少尿床。

第一步：戒掉白天的纸尿裤

① 家长和宝宝各自做好准备。

戒纸尿裤，需要家长和宝宝配合来完成。

宝宝：先让宝宝知道这件事，并且约定好 “大小便时要告诉家长或自己去小马桶上”。

家长：摸清宝宝每天大小便的规律，到点了主动问问宝宝要不要 “尿尿/拉臭臭” 等；并且要 观察宝宝想大小便前的信号，比如一般宝宝想尿时都会 楞着不动几秒钟，或出现 紧张皱眉的表情。

② 从开始帮宝宝养成良好的如厕习惯。

比如给宝宝买个 宝宝座便器 ，放在家里一个固定的位置，适应几天后，当宝宝想尿尿或拉臭臭时，自己也可能就主动过去了。

婴儿座便器挑选小tip：

首先，尽量选一个卡通造型的，尤其是宝宝喜欢的动物或卡通形象的最好；

其次，根据宝宝的性别，选择合适的颜色，或是挑选宝宝喜欢的颜色。

这样都可以增加宝宝对座便器的好感，有助促进如厕训练的顺利进行。

千万不要让宝宝养成 “随地大小便” 的习惯，一来不卫生健康，二来属于不良习惯，对宝宝的行为习惯方面的影响也不好。

③ 宝宝独立完成时，家长及时表扬。

刚开始适应的阶段，宝宝可能会紧张，有点小恐慌，家长要 多鼓励宝宝。

等逐渐适应后，宝宝会自己大小便了，家长也要 及时的表扬宝宝，让宝宝对独立上厕所这事儿更自信。

第二步：戒掉晚上的纸尿裤

完全戒掉白天的纸尿裤后，就开始逐渐戒掉晚上的了。

戒晚上纸尿裤，就主要靠家长了，前提是 “尽量不影响宝宝的睡眠” ，当然，也有一些小方法和注意。

① 睡前少喝水/喝奶。

喝水好控制，如果有睡前喝奶习惯的宝宝，可以适当把喝奶时间提前，或是调整到白天喝，这样就减少宝宝夜里尿尿的次数了。

② 纸尿裤换成大隔尿垫

刚开始戒纸尿裤的阶段，可能宝宝会经常尿床，那就可以睡前先 铺个大的纯棉隔尿垫，如果觉得不舒服，上面再铺一层床单，万一宝宝尿床了，直接换洗床单和隔尿垫就好了。

为了方便换洗和使用，可以准备2-3块儿，特别实用。

③ 家长辛苦些、别睡太沉

这段时间家长要稍微辛苦些，提前做好心理准备，比如晚上醒来后要看看宝宝有没有尿床。

或是 感觉宝宝有翻来覆去动作时，可能是想尿尿了，不用叫醒、轻轻抱起宝宝试试看是否尿尿。一般宝宝在凌晨1-2点时可能要尿一次，到点了也可以试试看。

以上就是帮宝宝戒掉纸尿裤的年龄、方法及注意事项，其实只要年龄合适、方法正确，可以很快戒掉的，大人和宝宝都不遭罪。

家长们还有哪些宝宝养育问题，也欢迎留言咨询和讨论。

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