流产需要休息多久注意些什么

　流产后，女性无论是身体还是心理或多或少都会受到一定的伤害，所以无论是何种流产方式，一定要好好休息并做好相关的护理工作。那么，流产需要休息多久注意些什么？

　　女性在流产后，也是要月子要做的，至少需要休息半个月的时间，能休息一个月会恢复的更好。有些女性如果无法休息半个月，至少也要卧床好好静养三天以上，同时在流产后的半个月内，要避免接触冷水、不要从事中体劳动。

　　1、修养生息

　　流产后首先就是一定要休息好，不能够过度劳累，最好卧床休息两周时间，不能够参加体力劳动。否则，有子宫脱垂的可能。

　　2、补充营养

　　流产后女性的身体一定流失了不少，加上早孕反应，流产后一般身体都比较虚弱，有些人还会出现轻度的贫血情况。这时是最需要补充营养的时候，应该多吃些鱼、蛋、肉、鸡、海产品、大豆制品等，还要多吃些新鲜蔬菜水果。

　　3、注意卫生

　　流产后，子宫颈口从开放到完全闭合是需要一定的时间的，所以流产后要特别讲究个人卫生，保持外阴的清洁，内裤要常换。另外，流产后半月内不能够盆浴，并且在一个月内不得有性生活，以免感染。

　　4、不可急于怀孕

　　流产后子宫内膜会受到一定的影响，需要4-5个月的时间子宫内膜才能够恢复正常，在子宫未恢复的期间若是怀孕，不论是对孕妇自身还是胎儿往后的生长乃至生产都会有不利影响。

　　流产需要休息多久注意些什么？流产后至少要休息半个月到一个月，并且要多补充营养，也要注意个人卫生，不得过早再次怀孕。另外，流产后也要保持心情愉快，不必顾虑太多，这样会更利于身体的恢复。