二宝出生后，如何调适大宝的返婴现象？

当二宝出生后，瞬间夺取家人大部分的关注，此时大宝可能会出现退化症况。例如本来能独立穿鞋、吃饭，却变回要大人帮忙；或是已经断奶一阵子了，却跟二宝抢奶嘴。这种‘返婴现象’的出现常常让父母感到困扰，已经忙新生儿忙到焦头烂额，大宝却没有拿出做哥哥、姐姐的样子，甚至有时还会趁机偷打或咬二宝。

二、三岁的幼儿 较容易出现返婴现象

在二宝出生后，大宝会出现退化行为，原因很简单，因为原本父母的目光焦点只集中在他一个人身上，现在却多了一个人分享父母的疼爱，出于忌妒心，他想夺回父母的关爱，于是会出现一些模仿婴儿的行为。

如果大宝已经四、五岁，脱离奶瓶、尿布很久，大部分事情都能自立，比较不容易出现‘返婴现象’，但二、三岁的幼儿可能自己都还在带尿布、喝奶瓶，且正在建立安全感的重要阶段，此时出现二宝瓜分大人的关爱，会比较容易出现退化行为来寻求大人的关注。

父母如何调整大宝的心态？

1. 怀孕时开始做准备：向大宝预告二宝的到来，可以的话在产检做超声时让大宝一起参与胎儿的成长，告诉他小时候他也是这样子住在妈妈肚子里的。

2. 请大宝当小帮手：二、三岁的幼儿特别喜欢自己来，想证明自己长大了，能提供父母帮助的话对他们来说是获得肯定与自信的重要来源。在怀孕时就可以跟大宝反复沟通，将来二宝出生后会非常需要他的帮忙，并强调因为小宝宝什么都不会，可是大宝会很多事了。

如果大宝已经上学的话，可以跟大宝说会需要他当二宝的小老师，让他觉得自己很重要，很厉害。

3. 不要对大宝说‘你是哥哥/姐姐所以…’：不要总是在他出现退化行为，或是哭闹时对大宝说你是哥哥/姐姐所以…，尤其不要对他说‘因为你是哥哥所以要让弟弟’这种话，这阶段的孩子还无法理解，只会让他觉得更委屈。他也无法理解为什么弟弟/妹妹可以因为‘听不懂’，就不用遵守很多规矩，但是他却要。

4. 给大宝一个特别的新称谓：可以给大宝一个新的称呼，例如告诉他，他是妈妈的大王子、大阿哥、大宝贝，而二宝是小的，小公主、小王子。重点在于让大宝相信自己仍然是父母心中‘特别’的那个人。

5. 向大宝强调父母很爱他：会出现‘返婴现象’很大原因也是因为，大宝怕父母有了二宝就不再爱他。因此父母要理解大宝这种害怕失去爱的心理，要常常跟大宝说‘妈妈很爱你，因为你是我的第一个宝贝’，尤其是在睡前不断跟他说，这样可以建立大宝的安全感。

也别忘记如果能寻求支援的会，每周要安排一个‘大宝时间’，那段时间二宝请人照顾一下，父母就专心陪伴大宝，或带他出去一两个小时。