科普！宝宝肠胃不好的3个表现，为了宝宝健康，宝妈请学会观察

肠胃对于人体来说，是仅次于皮肤的第二大系统，是人体营养最大的搬运工。对于儿童来讲，脾胃更是身体发育的根源，肠胃一旦出现问题，会对宝宝从身体到智力等各个方面的发育带来不良的影响。所以日常对于家长们来说很重要的一点就是宝宝肠胃的健康情况。

宝宝肠胃不好的3个表现，为了宝宝健康，请学会观察！

1、看宝宝的便便

如果发现宝宝的大便很干并且都是一粒一粒的，或者颜色变成了绿色的，食欲下降，并伴随着便秘。这是孩子肠胃消化功能低下的表现，家长可以适当地给孩子补充植物纤维比较丰富的饮食，也可以给宝宝补充适量的益生菌。

先观察3天，如果宝宝这种症状还没有得到缓解的，要及时带去医院检查清楚。

2、看宝宝的舌苔

都说舌苔是身体健康的“预报表”，如果发现宝宝舌苔很厚并且口腔有酸臭味，几乎可以判定宝宝是积食或者消化不良。另外，若还伴随着嘴唇发白无血色，并且还发干和起皮，这些表现也是肠胃功能紊乱的体现。

这种现象大多是因为过度喂养而造成，平时给宝宝吃太多太饱，对于肠胃功能还比较娇弱的婴幼儿来说，超过了消化能力范围的食物就会在肠道内形成堆积和积食，如果经常性积食的话，宝宝的肠胃功能就会变得紊乱。日常要注意观察宝宝的饭量，别勉强宝宝吃太饱。

3、看宝宝的脸色

如果宝宝的脸色变得发黄而缺少红润时，并且抗拒进食和精神不振，这些都是肠胃处于超负荷工作，或者肠胃已经“生病”，不仅影响宝宝的营养，还影响宝宝的精神状况。这种情况已经属于肠胃功能问题比较严重的，应该及时就诊，确认具体情况并且对症下药。

而肠胃作为身体气血营养的根源，对于孩子来说，不仅仅是提供发育所需要的营养，同时还决定着婴幼儿的免疫功能的发育。所以肠胃的问题，及时治疗很重要，日常的预防也很重要。常见的预防方法有以下这些。

1、喂食不要过饱，很多家长都宝宝吃得不够饱，所以总是用各种手段来促进宝宝多吃一点。其实出自于人的本能，饿了自然会进食，婴幼儿也不例外。在宝宝已经不吃的情况下，不要再追着喂也不要强迫。讲真，与其追着喂，还不如设置进食闹钟，让宝宝少吃多餐营养均衡。

2、如果宝宝已经添加辅食了，宝宝的饮食尽量采用清淡不油腻好消化的食材，并且日常多添加一些果蔬之类能够刺激肠胃蠕动有助消化的食物。

3、睡前尽量不吃东西，很多家长觉得宝宝睡了整整一夜没吃东西，怕营养跟不上，往往会在睡前喂食。其实人体处于睡眠时身体的消耗特别低。身体的各大器官都处于休息修复期，肠道也不例外，蠕动和消化能力都会变低。所以，睡前进食容易导致消化不良而积食。建议还在喝奶的宝宝，到了4个月之后就可以开始戒掉夜奶，对宝宝的健康会更有好处。

宝宝肠胃好不好！就看这3个表现，为了宝宝健康，日常多细心观察吧！这样宝宝才会更加健康，宝宝正常进食和吸收，这样才能够更加健康的成长！宝妈多多学习吧！