怎样怀孕几率比较高

原标题：如何怀孕更有可能

如何怀孕更有可能

如何怀孕更高？女性应该做孕前检查，怀孕前补充叶酸和怀孕三个月，了解自己的周期等，这样可以提高怀孕的机会，促进受孕。如何提高怀孕几率？

　1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。

在计划生孩子之前，记得做一次孕前检查，以便更好地为怀孕做准备。根据医生的建议，你可以服用适量的维生素，叶酸等。因为叶酸可以减少胎儿神经管畸形，如脊柱裂。这是为了降低婴儿患先天性疾病的能力。

2、备孕女性要了解自己的周期。

排卵是怀孕的最佳时间，因此女性需要清楚地知道她们的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果您经常使用避孕措施，您可以在停止这些措施后立即考虑怀孕。唯一的缺点是你可能没有周期，跟踪排卵可能很困难。

　3、对于同房最佳体位不必拘谨。

很多人认为男性 - 女性的位置会增加怀孕的机会。事实上，没有科学依据。该位置仅确保大量精子流入阴道，并且通过采用舒适且适当的方式更容易受孕。

　　4、性交之后立即躺下能提高怀孕几率。

你可能听说过性交后，躺在腿上可以增加怀孕的机会。这不完全正确。专家建议：性交后躺在床上10至15分钟，但没有必要有腿。但是，在此期间不要去洗手间。 10至15分钟后，流入子宫颈的精子已经存在。

　5、性交不宜过于频繁。

即使在排卵期间，频繁的性交也不会增加怀孕的机会。多次射精后，有些男性精子会耗尽。一般来说，在排卵期间，每隔几个晚上进行一次性交会增加怀孕的机会。如果您和您的伴侣喜欢经常性交，您可以要求他在更多的后遗症之后进行精液分析。这种分析可以在射精后测试他精子的质量和数量。此外，紧身衣物也会对精子数量产生影响。研究还表明，如果一个人将手机靠近睾丸，他的精子质量就会降低。此外，吃大量豆类的男性精液浓度相对较低。

　6、如果有焦虑情绪宜适当减压。

压力会影响排卵，也会导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压并增加怀孕的机会。过量饮酒也不利于怀孕。

　7、培养健康的生活方式。

体育锻炼有助于健康，但如果考虑怀孕，过度运动会导致排卵。但这并不意味着停止所有运动。专家建议，增加怀孕几率的最佳方法是进行中等强度的运动，例如一个半小时的有氧运动（每周三次散步）。对于想要怀孕的女性来说，饮食也是一把双刃剑。如果你太胖并且正在减肥，那么这个周期可能会恢复;但如果它太薄而周期没有来，那么你需要增加体重才能怀孕。