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孕妇可以吃鱿鱼丝吗
时间：2020-07-08 16:00:15
来源：好孕须知
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虽然现在人们对海鲜的认识，鱿鱼丝已经作为平常的零食，味道也是很鲜的，而且营养价值也很高，所以很多孕妇就想适量的吃些，那么孕妇可以吃鱿鱼丝吗
孕妇可以吃鱿鱼丝吗
如果说对海鲜不过敏的话，孕妇是可以吃鱿鱼丝的。鱿鱼丝富含营养价值有钙、锌、铁、蛋白质、氨基酸、牛磺酸等可以帮助孕妇保护心血管疾病，也可以预防高血压，也可以预防贫血和缺钙的情况。
孕妇吃鱿鱼丝还可以帮助人体补充多种氨基酸，可以帮助促进胎儿视力和大脑的发育，还可以预防病毒，增加其胎儿的免疫力。
需要注意的是鱿鱼属于寒凉的食物，并且是发物，对于脾胃虚寒或者患有湿疹的人是不能吃的。
综上所述，我们可以知道孕妇是可以吃鱿鱼丝的，不过有些人群是不能吃的，因此要谨慎食用，否则出现不适的情况。
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