每一位父母看着自己的孩子慢慢成长,心中都会感到欣慰,只不过看着自家孩子身高比其他同龄孩子矮一大截,父母心中是担心又发愁,生怕孩子未来因为身高问题受到嘲笑。
刘明今年10岁,正在上小学四年级,在班上,刘明的身高最矮,
刘明的父母对此也很疑惑,父亲身高一米八,母亲身高一米七,按理来说刘明的身高不会太矮,
为了解决问题,父母带着刘明去了医院检查,结果是刘明脾胃出现虚弱,以至有大量积食存在,营养无法彻底地吸收,从而阻碍了身高的发展,罪魁祸首就是饮食中添加的调味料。
鸡精具有增鲜效果,还能够开胃,但
料酒中含有酒精,不适合加到孩子的食物中,料酒刺激孩子的肠胃黏膜,时间长了消化功能出现问题,导致孩子不爱吃饭,影响身体的发育。
炒制过程中尽量不要使用动物油,孩子的消化系统处在起步阶段,无法吸收动物油,脾胃的负担由此加重。
父母给孩子选择零食一定要具备火眼金睛,劣质的零食对孩子的生长发育有很大的影响。比如:膨化食品、油炸食品,
过量的糖果会让孩子体内血糖升高,
菠菜中含有的草酸会与体内的钙质形成草酸钙,
生长激素的水平是决定身高的重要因素,科学研究表明,
给孩子提供丰富的蛋白质是增长身高的有效方法,而蛋白质的来源自然是奶制品,尤其是优质纯奶,
适当的体育运动促进血液循环,增强骨骼的生长能力,
孩子的身高增长有很多需要注意的地方,父母不仅要注意饮食,还要鼓励孩子多运动,注意相关知识的了解并加以利用。