妈妈投入太多而不甘心？真正的问题在于太委屈

时时评估自己的投入是否值得，试图在每个面向设立目标与停损点，以避免浪费时间与心力，似乎是一种聪明的做法。但这样谨慎的斤斤计较，真的有让我们获得更多吗？

我们的投入真的损失了吗？

设立停‘损’点，表示你觉得只要没有达到目标，你的投入就会成为‘损失’，好像你投入的时间与心力都像蒸发似的，消失得无影无踪。但我却相信即便没达标，所有的投入都有某些程度的回报，只是可能没有这么显而易见，或者不是以我们原先期待的形式出现。盼不到及时成效的我们，很容易心灰意冷的提前踩了煞车，避免自己再过度投入。但这样的避险心态，可能会让我们错失一些更有意义的回报，非常可惜。

以工作为例好了。你努力工作，主管不赏识？其实，过程中可以把握机会学习‘如何让主管看见你的努力？’，学着‘以主管的角度看事情’，观察那些得到主管喜爱的人，是不是抓住了主管在意的关键要点？如果主管希望完全掌控，你就得学会即时回报让他安心；如果主管希望轻松不管事，你就得学会预先替主管想两步，并帮他准备好向上报告的所有资料。

而这些能力可以替你的职涯增值，并且是能带着走的。这些能力的获得比薪资的获得更有价值，而且还会像滚雪球一样越滚越大，提升到更厉害的层次后，下次达标的可能性就会更高。

有个非常陈腔滥调的说法：爱迪生在失败过程中，学会了99种不能拿来做灯泡的材料，所以才有那第一百次的成功。听起来像正能量鸡汤文，但如果你仔细观察那些所谓的‘成功人士’，他们几乎从不把失败跟过度投入当作一回事。因为他们相信不管情况如何糟糕，身处其中的他们都会有获得的。

难道就这样无限地投入下去不停损，直到资源耗尽吗？请因为有更好的选择而离开，不要因为害怕损失而停止投入。

为什么我们过度投入会不甘心？

许多职业女性工作家庭忙得不可开交，因为付出的过多而满腹委屈，你知道吗？问题不在于付出，而在于委屈。

就上述的例子而言，若因努力工作，但主管不赏识而心生委屈，通常是因为你的确付出很多，因为若工作态度草率敷衍，反应会是心虚，而不是委屈。另外，你错把投入的回报目标设定在他人身上，把情绪的掌控权交到主管手上，让你无法控制与预期的人，来决定自己的喜怒哀乐。即便你认同自己的付出与投入，但只要主管不欣赏，就觉得自己被错待了。

为什么妈妈对于家庭的过度付出，也会感到委屈呢？答案是一样的：你真的付出很多，以及你错把投入的回报目标设定在别人身上了。我们不介意掏心掏肺的付出，但我们却可能会期待老公小孩懂得珍惜感恩，以至于我们对以下这些对话不陌生：‘我为了你牺牲这么多，你怎么可以这样对我？’、‘我辛辛苦苦都是为了这个家，你竟然只顾玩游戏不好好读书！’。妈妈们的委屈与情绪失衡，很容易引发另一个问题：情绪勒索。

难道就这样过度投入不求回报，直到心灰意冷吗？建议是：请把情绪主控权拿回来，投入与否都是由自己决定。