试管婴儿助孕成功率，我36岁做两次才明白的事

我36岁，结婚第三年才开始认真备孕。备孕两年没动静，月经也开始不规律，去医院一查，AMH只有0.9，输卵管一侧通而不畅，老公精子活力也一般。医生很直接，说别拖了，试管更现实。我当时心里咯噔一下，回家抱着手机查了一晚上“试管婴儿助孕成功率”，越查越睡不着。有人说一次就中，有人说做了五次还没成。后来我慢慢想明白，别人的数字只能参考，自己的情况得一项项拆开看。

我是怎么开始的

决定做试管后，我请了几天假，把该做的检查全做了一遍。那阵子最怕别人问我“最近怎么样”，因为我也不知道该怎么回答。促排针是自己在家打的，排名靠前次手抖得不行，后来熟练到能一边看剧一边打。排名靠前次卵母细胞采集只取了5个，配成2个胚胎，移植了一个，没着床。等结果那几天我天天盯着手机，看到白板的时候整个人是懵的，坐在医院走廊里哭了很久。那种感觉不是单纯难过，是觉得自己努力了那么久，连个水花都没有。

中间遇到的坎

排名靠前次失败后，我较大的坎不是身体，是心态。那段时间我特别怕听到“谁谁又怀了”，也怕亲戚拐弯抹角问。后来我逼着自己做了一件事，拿着病历去找医生复盘，问清楚到底是胚胎质量、内膜环境，还是方案不合适。医生说我卵子数量少，排名靠前次方案偏保守，建议第二次换方案，同时把内膜调理好。第二次卵母细胞采集前，我每天散步四十分钟，晚上十一点前睡，能不熬夜就不熬夜。说不焦虑是假的，但我不再天天搜“试管婴儿助孕成功率”吓自己了。第二次取了7个，配成4个，养囊2个，移植后第9天看到浅浅的双杠，我手都在抖。那一瞬间不是狂喜，是终于松了一口气。

最想分享的三条经验

排名靠前，别只看一个成功率数字。网上说的成功率，可能是某个年龄段、某类病因、某个实验室的数据，跟你不一定对得上。问医生时优质问清楚，我这个年龄、我这种卵巢情况，成功率大概是多少，短板在哪。

第二，失败一次别急着否定自己。我排名靠前次失败后也怀疑是不是没戏了，但后来发现，方案不合适、内膜没准备好、胚胎等级一般，都会影响结果。关键是拉着医生复盘，别自己瞎猜。

第三，情绪和睡眠真的重要。我做不到完全不想，但我会给自己定规矩，每天只允许焦虑半小时，剩下的时间该散步散步，该上班上班。还有，别乱吃偏方，别跟别人比卵母细胞采集数，有人取十几个配得少，有人取几个也能成，真的不一样。

现在我已经怀孕六个月了，产检一路还算顺利。回头看那两次试管，我不敢说自己多幸运，但我想跟还在路上的姐妹说一句，试管婴儿助孕成功率是参考，不是判决书。把身体交给医生，把情绪留一点给自己，慢一点也没关系，我们都在往前走。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。