精子过少你应注意!

对于父母都希望有个健康的孩子，这在备孕时就要做好准备，只有优秀的精子与卵子结合才能有机会生下健康的孩子，那么精子的多少对于怀上孩子有哪些影响呢？我们一起来看看：

正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个，这与性生活频率相关，其中有活动能力的精子占总数的60%以上。只要精子质量没问题，就可以受孕。

精子过少的原因

精子过少是精液中精子量过少，这是由于睾丸局部温度升高而致生精障碍、继发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高卵泡刺激素少精子症、精囊炎、药物导致的暂时或永久性损害精子的生成（如：皮质类固醇、雄激素）、长期接触重金属、放射线环境等引起的。

精子过少的影响

精子过少称少精症，这会出现精子存活率低、精子活力低、质量下降的情况，这会使精子在进入女性体内后精子不能很好的与卵子结合，造成不孕。

精子过少的缓解

1.在想要孩子时要开始戒烟酒，烟酒里含的物质会抑制精子的生产与活力，造成少精或精子畸形，减少受孕几率，削弱男性的生育功能。

2.注重个人卫生，适当运动，避免高温，运动促进血脉循环，身体保持健康，对于精子的生产有利，另外使睾丸保持凉爽这会有利于保证精子的数量与质量。

3.对于有辐射的场合尽量少去，如果是工作需要，那么可以在怀上孩子之前申请调到其他部门，避免辐射，保证精子数量、质量。

4.吃点含硒元素的食物

硒元素是精子线粒体外膜卵白的成分之一，可防治膜上的脂质氧化，从而对胞膜及线粒体有保护作用。如果细胞生物膜受到损伤，就会影响DNA的复制，最终会影响精子的生成，男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，它们是维护男性精子健康的核心所在，可以吃点补硒的食物如：海产品、南瓜子、动物肝脏等。

精子过少通过生活中的注意可以调节，如果精子相对较少通过治疗可以缓解。如果觉得这张内容有用就分享给朋友。

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