怀孕六个月注意事项有哪些,这些内容要牢记

　　怀孕六个月的时候已经进入到妊娠中后期了，胎儿的五官也已经基本上发育完全了，孕妇的肚子变得比较大了，这个时期，可能已经没有什么妊娠反应了，整体上还是比较舒适的，但怀孕六个月注意事项任然有很多，并不是可以放心了，孕妈妈也会出现缺钙或者贫血的形象。

　　那么，怀孕六个月注意事项有哪些呢?我们简单进行了一些内容的分析。

　　1、控制体重

　　有些孕妈妈怀孕六个月的时候，前面比较明显的妊娠反应可能没有了，会突然变的想吃这样或那样，而吃的过多的话，体重就会蹭蹭蹭的往上涨，对于孕妇与宝宝来说都是不利的。所以控制体重是怀孕六个月注意事项中比较关键的一个内容，在孕中期，整个体重生长大概是10斤左右，每个星期0.8到1斤就合适了。

　　2、定期产检

　　怀孕六个月的时候，比较重要的一项检查就是四维排畸，这个事情婴儿基本上手脚这些已经生长完全了，需要孕妈们去医院做一个四维彩超，看看宝宝外形上有没有什么问题。还有的体重增加过快，或者肥胖的孕妈们，还需要去医院做糖尿病筛查，特别是30岁以上怀孕的，这项检查建议是要做的。

　　3、加强营养

　　孕妇摄入的营养是需要供给胎儿的，如果营养不足的话，孕妈们很容易出现贫血的现象，造成胎儿发育迟缓，如果怀孕六个月注意事项之一，就是要加强营养的摄入，比如要补充铁、维生素、钙等多种影响的摄入，可以通过吃一些食物来摄入，也可以专门和一些孕妇营养品。但是，也需要注意不要过量的补充营养，如果营养过剩的话，也可能导致婴儿的健康出现问题。

　　4、适当运动

　　适当运动可以增加孕妈们的身体抵抗力，也可以有效的控制体重。一般而言，怀孕六个月的时候，孕妈妈可以通过简单的散步来当做运动，达到一定的量，也能起到运动的作用，尽量不要一直躺着。

　　5、保持愉快的心情

　　怀孕六个月需要注意保持一个愉快的心情，有的孕妈妈可能会脾气比较暴躁，或者心情抑郁，这时，就需要注意自我调节了，多找一些有趣的事做，转移自己的注意力。同时，家人也要包容，积极的开导孕妇，毕竟怀孕还是一件比较辛苦的事。

　　以上就是我们简单分享的关于怀孕六个月注意事项有哪些的内容，怀孕六个月已经离成功不远了，希望孕妈们能够保持一个好的心情坚持到最后。