分娩前两个月，孕妈即使再焦虑，也不能忘了这三件事！

原标题：分娩前两个月，孕妈即使再焦虑，也不能忘了这三件事！

文丨京妈说，原创内容。

到了孕晚期，临近预产期，由于身边变化越来越明显，孕妈们的不适感就会加强，再加上，孕晚期的产检频繁、需要提前准备一些事情，就会让孕妈妈们觉得宝宝真的快要出生了，不少孕妈因此出现“产前焦虑”。

其实，孕妈们可以安排好孕晚期的生活，让日子有条不紊的进行，提前为顺利分娩和迎接宝宝的到来做好充分的准备，比如下面这些事情，就是孕妈们在孕晚期也要考虑到的。

休产假的问题

如果准妈妈目前还处于工作状态的话，那么对于产假的安排应该要开始重视起来了。目前我们国家对产假是有三个月的假期，但有的公司会延长产假时间，孕妈妈除了考虑这两个规定和安排，最重要的是要考虑自身的情况，合理安排好产假。

如果准妈妈觉得生完后没有合适的人选帮忙带宝宝，那就可以到预产期前1星期再休产假，这样产后就能多照顾宝宝一段时间；

如果准妈妈由于身体原因，不能再继续工作，那也可以提前预产期2-4星期休产假；

如果准妈妈考虑到频繁的产检会影响到工作，那也可以适当提前1个月休产假，缩短产后假期时间。

做家务的问题

怀孕9个月以后，由于孕妈妈行动非常不便，在做家务活的时候，就要兼顾这几点：

最好能降低家务的清洁标准，以缓慢进行为宜；

同时一定要采用“不直接压迫到肚子的姿势”做家务活；

还有就是把时间安排均匀，千万不要想着全部家务一口气做完。

京妈提醒：如果准妈妈在做家务的时候，出现腹部疼痛、假性宫缩的话，说明活动量已经超过孕妈妈身体可以承受的范围，此时要赶紧停下手里的家务活，并且坐下或躺下来休息。

提前准备好待产包

临近预产期，生宝宝时用到的一些东西，还有宝宝出生后，妈妈和宝宝用到的一些物品，就都需要提前准备好了。因为到了这个孕周，宝宝随时可能发动，提前准备好，更有备无患，当宝宝突然发动了，也会更从容些。

很多孕妈不知道都准备些什么，可以从网上看些“待产包”相关的文章，也可以咨询生过宝宝的妈妈们。一些必要用的物品要准备上，可用可不用的可以先不准备，现在生活这么便利，可以等用的时候再买，也很方便。

越接近预产期，孕妈妈的心理素质可能就越弱，非常容易走进一个胡同而无法走出来。这种不好的情绪或状态如果得不到及时调整的话，对胎儿发育会造成影响，而且还会影响到顺产的进度。

所以，京妈也建议准妈妈们从怀孕8个月开始，就应该多了解孕晚期和分娩的知识，多和有经验的妈妈讨教，同时准爸爸也要给予准妈妈足够的关心，鼓励准妈妈轻松面对即将到来的分娩。

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