怀孕初期能吃羊肉吗?怀孕初期怎么解决生理需求?

　　怀孕对于很多女性来说，是非常开心的，所以大部分女性怀孕后都开始小心翼翼，生怕磕着或者碰着肚子，怀孕初期在饮食上也要多注意，那么怀孕初期能吃羊肉吗?而且人是有七情六欲的，尤其是性欲对成熟的男女而言是正常的生理需求，那么怀孕初期怎么解决生理需求?

怀孕初期能吃羊肉吗

　　怀孕初期通常是能吃羊肉的，羊肉通常是个温补的食物，羊肉具有滋补和保健的双重作用，对胃寒的孕妇有增加热量、补养气血的作用，但一定不要多吃，可能会引起上火。正常情况下，怀孕期间是可以吃任何的食物的，特别是在怀孕早期，吃一些清淡的、容易消化的食物，忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免劳累，注意保暖，避免熬夜，规律作息，保持一个健康的生活习惯，定期去产检。

怀孕前三个月的食物禁忌

　　1、含酒精的饮料：酒精对胎儿有一定的危害，可能会导致胎儿神经系统发育缺陷，因此孕妇应在整个孕程不喝酒精类的饮料。

　　2、含咖啡因的饮料：咖啡因会影响人的神经系统，使神经处于兴奋状态，因此怀孕前三个月尽量不要喝含咖啡因的饮料，孕中期可以适量少喝。

　　3、易过敏食物：怀孕前三个月孕妇应少吃可能导致过敏的食物。易过敏食物因人而异，孕妇应少吃。

怀孕初期可以同房吗

　　作为孕妇，怀孕初期最好不要同房。为在怀孕的头三个月，胚胎还不稳定，过早的同房会影响到胚胎的生长发育，比如同房力度过猛，可能会引起流产。同房次数过多，可能会引起阴道炎，阴道炎过重，可以造成宫内的感染，引起胎儿畸形甚至流产。如果怀孕早期同房了，应该注意有没有腹痛，阴道流血，阴道瘙痒等情况。如果出现不适，请尽早到医院去就诊。孕妈妈应该多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果，定期做好产检。

怀孕初期怎么解决生理需要吗

　　怀孕了早期不能同房，所以这个时候可以转移注意力，尽量到某些有意义的事情上，以舒解两人身心上的压抑感，可以多散步，看一看风景，呼吸一下新鲜空气，来排遣内心的烦躁与孤独，提供运动也可以促进血液循环，增强骨盆部位的肌肉力量，是有利于正常分娩的。

　　总之，怀孕初期通常是能吃羊肉的，羊肉通常是个温补的食物，羊肉具有滋补和保健的双重作用，对胃寒的孕妇有增加热量、补养气血的作用，但一定不要多吃，可能会引起上火。