孕妇贫血喝什么汤好

　　很多孕妇在孕期会及时补充一些所需的营养，因此就开始喝各种各样的水果蔬菜，但是依旧有很多的孕妇都会出现贫血的症状，可是贫血吃什么补呢？其实在孕期还可以适当的和一次汤来补血，那么孕妇贫血喝什么汤好？

　　一、孕妇贫血喝什么汤好

　　1、鸭血鸡肉汤：母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，这个时候可以将汤中的药渣去掉，在放入一些调味料在里面，每周2次。滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

　　2、熟地骨头汤：每次用熟地50克，牛脊骨或猪脊骨500克，切块，加水煮汤，食盐调味，饮汤食脊骨。这一味汤可以补血、滋阴、强筋骨，适用于贫血患者、身体虚弱的小儿，是滋补强壮的良剂。

　　3、骨头汤：取胫骨若干（猪、牛、前骨均可），洗净，先煮1小时，去骨后加红枣适量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程。适用于贫血、再生障碍性贫血患者，有很好的效果。

　　4、当归生姜汤：当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。

　　5、糯米山药粥：糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。

　　二、孕妇贫血是什么食物好

　　上文中分析的一下孕妇贫血喝什么汤好，但是除了喝汤，孕妇还应该多食用一些食物。多数孕妇贫血都是因为缺铁性贫血，因此孕妇在平时生活中的饮食应该多一些含铁丰富的食物，铁是我们需要补充的一种微量原因，一般在各种的动物肝脏中会含量更加丰富一点，如卤鸡肝、猪肝等，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料！因此建议在孕期可以多食用一点，而且这种含铁量也更高一点，孕期经常食用红豆等含铁量丰富的食物。不仅可以预防孕期缺铁性贫血，而且还可以极爱去哪个乳汁分泌的功效。

　　通过上文中得知了孕妇贫血喝什么汤好，有贫血的孕妇可以按照以上的食谱来进行煲汤，增强身体机能所需的营养物质。