想要怀孕怀不上教你三招破解 轻松快乐当孕妈

很多夫妻结婚之后就立马开始备孕， 可以说是非常想要有自己的孩子了，备孕了很久却一直都怀不上，逐渐情绪开始出现了变化，夫妻之间开始慢慢出现了间隙，有的甚至是影响感情和双方家庭和睦。其实备孕不是想象中的难，如果想怀孕怀孕不上的怎么办呢?想怀孕怀不上教你三招，各位备孕很久的夫妻可以看过来，顺便了解一下女性怀不上的原因。

女性想怀孕怀不上的原因

其实平时在长辈面前听到最多的就是女性不孕，这也是一直让很多家庭大为困扰的问题。要知道阴道发育异常，宫颈发育不良，输卵管周围病变等，都是造成女性不孕的原因。外阴阴道因素、宫颈因素、输卵管因素、子宫因素、卵巢因素等等都是女性不育不孕的因素，再加上卵巢功能紊乱而致不排卵和一些心理因素，像自卑感，心神不安，精神紧张，社交减少，对生活缺乏兴趣，焦躁多虑，失落感。都会导致女性不孕，所以平常心、顺其自然最好。

想怀孕怀不上教你三招

首先就是需要去医院做一个系统的检查了，夫妻二人都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事情!如果因为疾病的原因怀不上，那么我们就要抓紧时间来治疗，千万不要觉得不好意思，孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题，而且女性的身体状况能够良好的受孕，那么怀孩子才是一件简单的事情!

接下来就是适当的孕前准备，可以帮助大家更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子，具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月，戒烟戒酒，夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律，适量的运动，合理的饮食，少吃一些比较辛辣刺激的食物!还有一点特别重要的是，保持良好的心情，情绪也是影响我们体内内分泌的一个重要的因素，很多夫妻不是因为自身有什么问题，而是因为情绪过于紧张，所以总是怀不上，所以想要怀孩子的夫妻们，应该保持一个比较良好的心态，这样更有利于受孕!

最后就是要把握好排卵期,女性一个月只排一次卵子，而卵子在女性体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，不然就只有等到下个月了，如果月经规律的女性直接推算就可以，如果月经不规律的女性，可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期!而排卵期前后三天是最好受孕的时候，大家一定不要错过了!