好孕无忧-专业的综合试管婴儿服务平台
产后祛痘这样做更有效!
时间：2018-10-29 16:38:04
来源：孕期
关注度：1573
分享
孕妇在产后长痘这种现象是许多的母亲会遇到的，那么有什么方法是可以缓解长痘的趋势呢？
1.合理饮食
产后母亲们要注意调理饮食，不要吃辛辣食物，做菜时调味料不要放太多，多喝开水，多吃蔬菜水果，不要过于补营养。这样有助于通便排除体内废物达到祛痘的效果。
2.保证睡眠质量
由于怀孕时体力消耗较大，产后需要休息，所以尽量保证睡眠质量，不要太过于劳累。照顾孩子可以让家人帮忙照顾，保证有一定的时间休息。
3.卸妆卸干净
对于产后的母亲皮肤比较脆弱，尽量少使用化妆品，使用了化妆品的在卸妆时要卸干净，可以敷面膜补水，让皮肤保持水润。
4.用不含油的清洁品
洗脸时用温水，不要太烫或太冷这会刺激皮肤，对于洗面奶要用不含油的这样才能起到清洁毛孔，并且不让皮肤油性增加。
5.多运动
孕妇产后可以通过散步、体操等运动，活动身体，适量的运动可以促进肠道蠕动，利于排便，清除毒素，改善长痘的情况。
6. 补充维生素
维生素具有养肤的功效，维生素对于祛痘有很好的效果，维生素我们在平时饮食的时候可以吃点蔬果、鱼类、、黄椒、酵母、燕麦、花生等食物，这些食物都是可以祛痘的。
讨论群
与本文相关问答
大家一起在讨论
目录导航
相关百科
最新百科
热门百科
- 做试管11周做NT停止发育会误诊的几率?
- 试管双胎怀了11周稳不稳也比不上自然双胎风险小?
- 移植32周后试管出现孕期高血压有影响吗?
- 试管移植后吃西柚的天数和量多少最好?
- 试管移植后和怀孕后感觉肚子一侧是硬的?
- 试管婴儿顺利过nt就稳定了不会流产吗?
- 叶酸代谢高度风险做几代试管?
- 新生儿喂养母乳的姿势图解来了，橄榄式哺乳采用多
热门话题
注册账号
登陆
