备孕一年却怀不上孩子，是咋回事？排卵期最佳受孕时间，你抓住没

怀孕其实是要看概率的，合适的受孕时间尤为重要。有很多人都有这样的疑惑：“明明提前知道了排卵期然后同的房，为什么却总是怀不上孩子呢？”事实上，即便是在排卵日“同房”，也不一定意味着一定能怀孕，怀孕还需要一些概率和技巧。

小月与丈夫刚结婚一年，两人想尽早要个孩子，可是这一年两个人坚持努力也有怀上孩子。夫妻二人内心又是着急又是疑惑，明明每次“同房”都是在排卵期内，而且也去医院检查过。医生说过两个人的身体一切正常，可为什么就是怀不上孩子呢？

小月和闺蜜说了这事之后，闺蜜建议他们去找专业的医生做咨询，小月咨询过后才知道，原来就算是在排卵日，也要选择合适的时间，有的人会选择早上或者晚上“同房”，但事实上，这么做受孕几率是会受到影响的。

那么具体会有什么影响呢？

没有兴致，不易受孕

早上刚起床，还没睡醒，这时候男女双方可能就都没有什么兴致。在这种情况下，两人“同房”的过程当中，就很有可能出现问题，从而影响到受孕。

时间不足，不易受孕

早上还需要起床，来进行接下来一天的安排，所以相对来说时间比较短。这样一来，急匆匆的“同房”也就会大大降低了受孕的概率性。

造成疲惫，不易受孕

大家在外工作忙碌了一天，不管是在身体上还是心理上，都会比白天更疲惫。这时候如果“同房”，一定会对女性的受孕几率有影响。

精子质量下降，不易受孕

在日常生活中，夫妻的亲密活动大部分会在晚上，因为这个时间比较隐私，而且对双方而言又比较有安全感。

但由于白天的劳累，双方常常都会疲惫，就算到了晚上“同房”，也会很大程度上影响精子的质量，受孕的几率自然也会大大降低。

其实要选择合适的时间，最科学的是在下午五点到七点之间，因为这个时间段，双方时间充足，而且这个时候的精子的质量也是最高的。

如果在这个时候“同房”，就能够大大增加受孕的概率，而且从科学的角度来说，这个时间段也是女性排卵日最佳的时间段。

那么，除了在一个合适的时间来受孕，想要提高怀孕几率，还有几个方面大家也要留意：

1、健康饮食，营养均衡

首先，要保持合理的饮食，如果想要怀孕，在饮食方面就要下功夫。除了规律的三餐外，还要保证饮食的健康和营养的全面，这样一来，对怀孕也大有帮助。

2、加强锻炼，强健体魄

平时还要注意加强锻炼，相比之下，体质较强的女孩会比体质较弱的女孩，拥有更强的生育能力。

因此，如果想要当一个母亲，就要从强身健体开始，平时的生活中注意加强锻炼，增强抵抗力，提高身体素质，这么做更有利于受孕的成功。

3、调整作息，稳定心态

如果想要受孕，作息有规律就是必须的，平时习惯的熬夜，通宵加班必须要抛弃，养成一个合理的作息，把自己的身体保养好。

除此之外，还要保持良好的心态，尽量每天都有愉悦的心情，这样能保证激素的正常分泌和维持稳定，有利于大大提高受孕的几率。

这时候夫妻双方要注意相互的情绪和心情，不要因为一些小事小题大做，上升成家庭矛盾，这样会影响双方的感情，进而影响备孕。

怀孕，不仅仅是讲究缘分的事情，更要看概率，而决定受孕概率的，其实都是日常生活中的这些小事。如果可以注意到，而且在一个合适的时间，保持身体健康，注意休息和适当营养，那怀孕的概率会大大提高，反之，受孕的可能会大大降低。

在这里，真诚的希望每个母亲有一个健康的宝宝，也祝愿每个家庭都能幸福美满。