怀孕三个月血糖高怎么控制

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发表于 2022-06-23 16:51:19

  当女性怀了宝宝之后,难免会开始担心自己血糖的问题。孕妈会发现,一旦进食量增加,一不小心就会使血糖飙高。如果血糖超标的话,对胎宝宝和孕妇来说,身体和健康都会受到高血糖的不良的影响,所以在孕期,孕妈控糖很重要。

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  怀孕三个月血糖高怎么控制

  由于孕期受体内雌激素急剧增高的影响,孕妇身体的各项指数也会出现相应变化;如果血糖升高太多,对胎儿的健康发育是有一定影响的。且据研究表明,妊娠期发生糖尿病、发生高血压疾病的几率比非糖尿病孕妇高2-3倍。

  1、控糖

  当孕妇在怀孕三个月的时候,发现血糖高一定要注意开始控糖。平时的饮食中药避免吃含糖量较高的食物,如面食、含糖比较高的水果,尽量多吃蔬菜

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  2、注射胰岛素

  胰岛素的注射得在医院进行血糖检查之后,在医生的规定下进行。其用量都是有一定规定的,切不可胡乱用药。

  孕妈血糖指标

  空腹的标准数值为:3.1-5.1mmol/L;

  服糖一小时(葡萄糖):<10.0mmol/L;

  服糖两小时(葡萄糖):<8.5mmol/L。

  孕妈血糖高症状

  1.身体乏力

  女性在怀孕了之后,在保持正常睡眠的条件下,若依旧一整天都昏昏欲睡,身体乏力,身体的疲惫感始终无法缓解,那么就得警惕是不是血糖开始上升了。

  2.食欲提升

  一些孕妈吃了正餐,仍然感觉肚子饿,总时时刻刻都想吃东西。这是应该排除是否是血糖高导致身体发出的信息,一定不可小视。

  3.不停喝水总是口渴

  怀孕之后,孕妈每天所摄取的水也会比较多,如果孕妇注意到平时出汗不是特别多,但喝水之后总觉得口渴,这时建议去查一查血糖的状况。因为人体血糖升高的时候,可能会出现体内缺水的状况。

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  其实,血糖的控制一般是从“口”开始,毕竟解铃换需系铃人。只要控制住了糖分的摄入,孕妈体内的血糖也会相应的降下来,在治疗期间,孕妈们保持舒畅的心情就好。

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