为什么孕中期的糖耐测试那么多人都过不了？

问题描述：孕中期去做糖耐测试没过，我开始对此很担心，但是朋友给我说这很正常，还说现在糖耐不过的孕妇很多，10个里面差不多就有9个，我本来觉得朋友这个说法很夸张，但后面看到有几个生过娃的宝妈也这样说，所以我现在就很想知道这是为什么呢？

最佳回答：因为孕期胎盘会分泌多种激素它们会天然对抗胰岛素的作用，迫使身体需要产生更多胰岛素才能维持血糖稳定，而孕中期恰恰是这种抵抗作用最显著的时期。再加上现代饮食普遍精细、含糖量高，很多准妈妈因胃口变化不知不觉增加了碳水摄入，身体活动量又可能因身体负担加重而减少。多重因素叠加，使得身体处理糖负荷的能力面临巨大挑战，稍不注意，血糖就容易超标，导致孕中期糖耐测试结果不理想。

很多准妈妈拿到糖耐没过的报告单时，既困惑又有点小委屈我平时也不怎么吃甜食啊，  这恰恰点中了孕中期糖耐测试不易通过的一个关键点，问题往往不只在甜食本身。

1、饮食所致：你以为只有蛋糕糖果才危险?错!白米饭、白面条、包子馒头、糯米制品(粽子、年糕)、甚至某些“健康”水果(如荔枝、芒果、葡萄)吃多了，都是隐形的高碳水来源。孕期胃口变化大，有时就是特别馋这些主食或水果，不知不觉就超量了。身体在孕中期处理这些碳水化合物的负担本就加重了；

2、运动太少：随着肚子越来越大，身体越来越沉，很多准妈妈会下意识地减少活动量。散步变短了，家务做得少了，能坐就不站，能躺就不坐。活动量下降，身体消耗葡萄糖的效率自然降低，肌肉对胰岛素的敏感性也会下降，让血糖更难控制。糖耐测试模拟的就是短时间内大量糖分涌入血液的情况，缺乏运动习惯的身体更难应对这种冲击；

3、激素影响： 这是最核心的生理原因。胎盘这个胎儿生命支持系统，会大量分泌激素以保证胎儿获得充足营养。但这些激素(主要是人胎盘生乳素HPL)有个副作用，它们会让妈妈的身体对自身分泌的胰岛素变得不那么敏感(胰岛素抵抗)。孕中期(24-28周)通常是这种胰岛素抵抗最严重的时期，正好卡在常规糖耐测试的时间点。身体处理糖的能力被“绑住了手脚”。

除了上述的原因之外，孕期体重增长过快、过多也是一个重要因素，尤其是孕早期就增长迅猛，会增加脂肪堆积。脂肪组织本身也会分泌一些加重胰岛素抵抗的因子，形成恶性循环，因此体重管理不佳，无疑给糖耐测试增加了额外难度。