孕期吃的复合维生素片哪个牌子比较好?

问题描述：我现在怀孕快三个月了，医生让我开始吃复合维生素片，说是对宝宝发育好。我去药店一看，好家伙，品牌多得眼花缭乱，什么玛特纳、爱乐维、善存妈妈，还有好多叫不上名字的。我看着那些花花绿绿的盒子，头都大了。我本身就不太懂这些，也不知道哪个更适合我。听身边怀孕的姐妹说，她们吃的牌子都不一样，有的说这个好，有的说那个好。我现在真是拿不定主意，到底孕期吃的复合维生素片哪个牌子比较好呢?

最佳回答：孕期营养要跟上，复合维生素是得力帮手。综合来看，爱乐维(elevit)、金斯利安、斯利安、惠氏玛特纳和澳佳宝(Blackmores) 这几个牌子口碑不错。但记住，没有“最好”的，只有“最适合”你的!关键看你的身体需要和吃着舒不舒服。

这些品牌都是经过严格检测的，含有孕妇所需的多种维生素和矿物质，能够满足孕期营养需求，对宝宝的健康发育和妈妈的身体恢复都有帮助。选择时可以根据自己的需求和医生的建议来决定。不过挑维生素，抓住三个重点就够了：

一看关键营养够不够。 叶酸(大约半毫克左右)是防宝宝神经管毛病的，铁(二三十毫克)防妈妈贫血，钙(二三百毫克)给宝宝长骨头，碘和维生素D也不能少。DHA对宝宝脑眼发育好，有的维生素片里已经加了。钙片里一般不够，还得喝奶补。

二看安全不安全。 包装上认准 “蓝帽子”标志(国食健字) 或正规药品批号，这是安全底线!进口的选有中文标签的“国行版”，别乱买不明渠道的海淘货。

三看吃着难受不难受。 铁味重可能让你更想吐，孕反厉害的话可选含铁少点的，或者分开吃(比如早上单吃铁剂，晚上吃复合片)。有些铁和钙容易让人便秘，多喝水多吃菜能缓解。饭后马上吃通常比空腹舒服。

成分表扫一眼关键营养(叶酸铁钙碘维D)，包装上找到“蓝帽子”，自己吃了不反胃不便秘，就是适合你的好产品!别光看价格贵不贵，买贵不如买对。拿不定主意?下次产检带上几个备选牌子问问医生，结合你自身情况(比如贫不贫血、吐得厉害不)选最安心。记住，维生素是帮手，好好吃饭才是根本，宝宝长得壮，妈妈少操心!