小儿积食捏脊的正确手法是怎样的，有图示意吗?

问题描述：我家宝宝最近总是吃嘛嘛不香，还老是肚子胀、放屁多，我听邻居说可能是积食了，可以试试捏脊。可我完全不会啊，心里特别着急。不知道具体该怎么做。我想知道小儿积食捏脊的正确手法是怎样的，得从哪里开始捏，怎么捏，捏到哪个部位才算完。要是能有图示意就更好了，这样我看着图就能学，也能更准确地给宝宝操作，能告诉我吗?

最佳回答：小儿积食捏脊的正确手法核心是：用双手拇指指腹与食指、中指指腹(或食指第二关节桡侧)相对，轻柔捏住孩子脊柱两侧皮肤(主要涉及足太阳膀胱经)，自尾骨下端(长强穴附近)开始，沿脊柱两侧，边捏边交替向上推进至颈部大椎穴下方。操作时采用“三捏一提”手法(捏三下，向上轻提一次)，力度适中，以皮肤微红、孩子无强烈不适为宜。每日操作1-2次，每次捏3-5遍。

小儿积食捏脊的正确手法，主要是沿着宝宝脊柱两侧，用双手拇指与食指、中指合作，轻轻将宝宝皮肤捏起，然后交替前进，像“爬楼梯”一样，从尾骨部位一直捏到颈部大椎穴。力度要适中，不能太轻也不能太重，以宝宝感觉舒适为宜。

1、准备工作：在给宝宝捏脊前，要确保双手干净、温暖。可以给宝宝背部涂抹一些润肤油，这样能减少摩擦，让宝宝更舒服。选择一个安静、温暖的环境，让宝宝平躺在床上，放松身体。

2、正确步骤：先从宝宝尾骨部位开始，用双手拇指和食指、中指捏起皮肤，然后稍微用力提起，再向前推进。每捏三下，就用力提一下，这样重复操作，一直捏到颈部大椎穴。整个过程要轻柔、连贯，不能忽快忽慢。

捏脊时间不宜过长，一般5-10分钟即可。如果宝宝在捏脊过程中哭闹或不适，要立即停止。另外，宝宝皮肤娇嫩，操作时要格外小心，避免弄伤宝宝。捏脊后，要让宝宝休息一会儿，不要马上洗澡或吹风。坚持给宝宝捏脊，能有效缓解积食问题，促进宝宝消化。不过，如果宝宝积食严重，还是要及时就医。