宫寒不孕怎么调理受孕，都有哪些方法

百病起于寒，不少备孕女性辛辛苦苦准备了大半年，一直没怀上，平时没注意宫寒的症状，直到检查才发现原来就是宫寒所致，那么宫寒不孕怎么调理受孕，都有哪些方法呢？

宫寒不孕怎么调理受孕，都有哪些方法

1、注意保暖：宫寒的出现和不注意保暖有很大关系，要想治疗宫寒不孕，一定要注意身体的保暖。有很多女性夏天都是长时间呆在凉爽的空调房，而冬天为了显示身材穿很少衣服，所以很容易就会导致寒邪入侵，引起宫寒。特别是在月经期，保暖工作更加重要，这样才可以解决宫寒问题。

2、泡脚：在我们的脚底有很大穴位，女性经常泡脚可以促进血液循环，对调理宫寒有很大帮助，在泡脚的同时可以结合足底按摩，还可以在泡脚水里面加入各种中药，如益母草、艾草、红花、生姜等等。

3、注意饮食：过食生冷寒凉食物会引起宫寒不孕，女性要注意自己的饮食习惯，不要吃冰淇淋、冰冻饮料、冰西瓜等生冷食物，丝瓜、苦瓜、冬瓜、奇异果等寒凉食物要少吃，多吃散寒、活气血的食物，如生姜、胡椒、桂圆、樱桃、牛肉、羊肉等等。

4、运动调理：动则生阳，经常运动的人阳气充足，不容易感染寒邪，所以宫寒不孕的女性要多运动，每天保持30分钟的运动时间对健康很有益，宫寒的女性一般都是有寒凝血滞的现象，需要通过锻炼来疏通经络，调节气血，改善血液循环。

5、中药治疗：宫寒不孕通过中药进行调理是最合适的，可以适当吃一些补品类中药，如阿胶、鹿茸、鹿角胶等等，当归、大枣、红花、益母草有活气血的作用，经常食用也可以调理宫寒。

宫寒不孕能治好吗

对于很多已经结婚并且想要孩子，但是患有宫寒不孕的女性朋友应该特别担心能不能治好的问题，实际上，宫寒不孕是可以治好的，但是只有在早期发现宫寒不孕的情况，早期就进行治疗，这对宫寒不孕的治疗意义才是最大的，而且只有在早期抓住宫寒不孕的具体原因来展开针对性的治疗，才能促进宫寒不孕的恢复，这对宫寒不孕的恢复时比较有利的。

所以说，宫寒不孕能治好，但根据个人病情的严重程度，治疗时间差异较大，可能会出现治疗时间过长的情况。

其实很多女性患有宫寒这种情况是在生活中造成的，而且导致宫寒不孕的原因有很多，所以大家要特别注意生活中的细节，平时要保暖，注重饮食，少吃寒性食物。如果发现自己已经宫寒不孕，那就要技术就医了，早发现早治疗，这对于宫寒不孕的治愈有很大帮助。