经期泡脚合适吗，会导致月经量增多吗

很多女性朋友到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，这时候可能大家想到了用泡脚来解决，但是经期泡脚合适吗，会导致月经量增多吗？

经期泡脚合适吗

通常来说，经期泡脚也是合适的，因为有以下这些好处：

1、调整血压

中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。而经期泡脚可以有效改善这个时期的血压情况，让身体更健康。

2、缓解痛经症状

大多数用热水泡脚一段时间之后，身上就会出现一层薄薄的汗，这是因为泡脚提升了人体的温度，从而达到了驱寒的效果。

不少女性朋友在月经期间会痛经，严重的人可能卧床不起，很多人都会用热水袋来敷。其实泡脚也可以解决由于受寒导致的痛经。

3、改善血液循环

经期泡脚可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

4、促进新陈代谢

经期泡脚可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

经期泡脚会导致月经量增多吗

由于泡脚会促进身体的血液循环，所以经期泡脚的女性一般会突然月经量增多，特别是用中药。女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

总之，经期泡脚有好处也有坏处，建议大家根据自己的情况来看能欧泡脚，是否需要泡脚。