为什么很多人说喂母乳根本坐不好月子呢?

问题描述：马上就要卸货了，本来还想着坐月期能好好修养一下身子骨，结果听好几个刚生完的姐妹跟我吐槽，说如果亲喂母乳根本就别想坐好月子，简直比上班还累。我一听心里直打鼓，本来奶水就不多，还想着趁月子期好好催催呢，现在有点打退堂鼓了。我就想问问过来人，为什么很多人说喂母乳根本坐不好月子呢?

最佳回答：这话之所以流行，是因为母乳喂养确实把妈妈变成了全天候待命的“奶牛”。相比奶粉喂养，喂母乳无法由他人代劳，夜奶更是杀手，导致妈妈严重缺觉。加上乳头皲裂的剧痛、堵奶发烧的煎熬，以及涨奶带来的束缚感，这些生理上的折磨完全违背了传统“坐月子要静养”的原则，让妈妈们身心俱疲，自然觉得月子白坐了。

传统坐月子讲究“躺”，母乳喂养却要求“熬”。 老一辈认为多睡才能恢复元气，可亲喂宝宝两小时就要吃一次，甚至一小时一次。妈妈刚迷迷糊糊睡着，就得爬起来喂奶、拍嗝、换尿布，睡眠被切得稀碎。这种高强度的“碎片化睡眠”比干活还累，身体恢复自然慢，腰酸背痛是常态。

1、“堵奶”比生孩子还疼

喂母乳最怕的是乳腺炎。石头硬一样的乳房，宝宝吸不动，又痛得不敢碰，发烧到39度是常事。这时候不仅要忍受身体剧痛，还要忍着眼泪让宝宝多吸，或者找通乳师揉，那种“受刑”的感觉，谁坐月子遭过这种罪，谁都不会说这是在享受。

2、饮食忌口让人崩溃

老传统坐月子要大补，催奶汤一顿接一顿，油腻得想吐。可宝宝肠胃弱，妈妈吃太油宝宝容易拉肚子;妈妈吃凉了，宝宝又可能胀气。为了口粮，妈妈只能被迫吃大量不想吃的食物，还没辣味没滋味，嘴瘾过不了，心里委屈，情绪怎么可能好得了。

3、完全被“绑架”的自由

瓶喂至少能换手，亲喂就是妈妈一个人的死任务。出不去门，不敢长时间洗澡，甚至不敢生病。一旦涨奶或者宝宝哭闹，妈妈必须立马到位，没有任何喘息空间。这种身不由己的焦虑感，加上产后激素作祟，是很多妈妈觉得月子没坐好的心理根源。

科学调和的关键在于家人支持与灵活调整。家人应主动分担换尿布、哄睡等护理工作;白天可采用躺喂姿势放松腰部;必要时用泵出的母乳进行瓶喂，让妈妈获得连续3-4小时睡眠。记住，母亲不是哺乳工具——她先恢复好，才能更好地哺育新生命。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。