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问 产后减肥如何判断已进入生酮期?

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田亚伟   主治医师

生酮减肥法是一种通过限制碳水化合物摄入，使身体进入生酮状态，从而促进脂肪燃烧的减肥方法。通常来说，进入生酮期需要经过一定的时间和过程。您可以通过一些体征和测试来判断自己是否已经进入生酮期。
发表于 2024-04-16

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