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孕晚期,孕妈妈怎样才会更舒服

在幸福的第三个三个月末期需要注意哪些健康问题? 28周后,我开始了第三个三个月。当有人看着你的形状时,你知道你是一个快乐的怀孕母亲。需要注意哪些健康问题? 解决大便的问题 为什么容易在妊娠晚期便秘,甚至患上痤疮?因为随着子宫的扩大,腹腔内的其他脏器被挤到一边,空间有限,再加上肚子 大,活动少,排便慢,所以很容易便秘。孕妇应多吃一些膳食纤维,如芹菜,菠菜,甘薯和优质植物油。你可以做适度的步行,为孕妇做瑜伽等。每天按时养成排便习惯。 观察阴道出血 28周后,如果有阴道流血,无论是否伴有腹痛,都必须及时去医院检查。妊娠晚期阴道出血有几种可能性: 1,前...

浏览量144 发表于 2019-05-06

孕晚期头晕气短好吃力,孕妈妈该怎么办

在妊娠晚期,头晕,气短和剧烈运动,这些微弱的症状经常会找到你吗? 头晕,气短和剧烈运动,这些微弱的症状经常发现孕妇,特别是在怀孕后期,贫血可能更早出现。 心跳加快,胸闷,头晕: 进入妊娠中后期后,更多的血液流入子宫,而孕妇则容易出现低血压综合征,常伴有体位。此外,它还容易发生低血糖症。应该指出的是:你不应该禁食太久;你应该在改变你的位置时慢慢来,不要太快;不要在空气不流通的地方停留太久。 乳房变化: 怀孕期间乳房受到影响更大,特别是在怀孕的第一个月和最后几个月,很多人会感到轻微的乳房疼痛。为了准备母乳供卵,怀孕期间乳房的体积会变大,乳晕和乳头的颜色会加深,乳晕上会出现小的结节。在妊...

浏览量773 发表于 2019-05-06

孕晚期贫血+孕期用药,分享大家

整个孕期期间,刚怀孕期间,单位要健康证,做了放射性胸透,之后就发现怀孕,有点小担心,检查胎心时候咨询了,没什么大问题,才放心下来。怀孕期间,也有感冒,还好不是严重的,大部分都是使劲喝水,然后慢慢缓解症状,老公那会,有点鼻塞,就分房睡了,不想有丁点的危险,或者传染给我,孕中期还算平顺的过去。前期只有点恶心不吃肉,过了那段时间,该吃吃该喝喝,自己那会想想胆子也大,没人照顾,天天该干嘛干嘛,每天活动,去我们小区旁边菜市场去买菜,每天等老公下班回家,饭就做好了,直到孕晚期。说到孕晚期,是整个孕期最辛苦的时候,那时中医院说我血压高,问我是不是遗传,家里确实也没有,高血压也不可以用药,告我就是少油少盐,...

浏览量3463 发表于 2018-10-11

孕晚期四种难受,如何轻松缓解

过来人都知道,孕早期有早孕反应的痛苦,而孕晚期也有各种难受,让你如热锅上的蚂蚁,坐不安,睡不稳。便秘、胃灼痛、腹痛、腰背疼,每一种难受都会让你感到束手无策吧!孕晚期只能是这样难受着吗?不,当然不是!虽然孕晚期这四种难受,很难完全去除,但还是有些方法,可以帮助孕妈妈缓解的哟!一、便秘许多孕妈妈在孕期会出现便秘的情况,而长期排便不畅容易形成痔疮,这对孕妈妈的身心都会造成影响。到了怀孕后期,胎儿对肠胃消化道的压迫会更明显,会造成胃肠蠕动减慢,加上卧床休息多,运动得少,就更容易发生便秘。不过,便秘是可以预防的,孕妈妈不必太担心。孕期便秘,最好的改善方式是从生活着手,而非用药物解决。首先,饮食方面,一...

浏览量1374 发表于 2018-06-06

孕晚期常运动 注意日常8个细节

怀孕期间,孕妈妈腹部日益隆起,胎宝与妈妈的见面的日子也越来越近了,行动也会变得越来越不方便,甚至身体还会出现很多孕期特有的症状,这个时候,孕妈妈要特别留心自己的身体状况。那么,孕期究竟有哪些事情是需要特别注意的呢?1、按时做产检。从孕28周开始,产检的频率从之前的每月1次改变为每两周1次,怀孕36周之后更是每一周都要进行产检,直至宝宝出生。所以,就算是孕晚期出行比较不便,那也要坚持产检哦,每次产检的时候建议有人陪着更好。2、饮食要均衡。孕期的理想增重应该控制在20-25斤左右,如果饮食无规律,饮食不均衡的话,很容易造成体重增长过快,为分娩带来麻烦。另外,如果孕晚期还经常吃一些油炸等上火食品的...

浏览量1962 发表于 2018-02-28

击破孕晚期六大困扰

熬过了早期的孕吐之后,孕晚期又将会有新的难题困扰着孕妈咪,比如孕晚期难以入眠,呼吸不畅,皮肤瘙痒,腹部下坠,腰酸,尿频等。孕晚期胎儿增长较快,孕妈妈身体负担大,再加上这些困扰,让孕妈妈倍感不适。如何才能减轻孕妈妈的困扰,让孕妈妈能够安心度过孕晚期呢?1.孕晚期难以入眠孕晚期令准妈妈苦恼的一件事就是睡眠问题,难以入眠的原因有很多,包括心理原因、尿频、抽筋以及宝宝的胎动影响等等。对于小腿抽筋的情况一要注意是否有缺钙,二要注意腿不要受凉;很多宝宝晚上胎动很多,也影响到妈妈的休息,解决的方法就是调整宝宝的生物钟,让宝宝也睡安稳。准妈妈要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,睡觉前不要看情节紧张的书或电视...

浏览量894 发表于 2018-02-28

孕晚期该有的姿势 让你更舒适

躺、坐、站、走,这些动作对于常人来说,再简单不过了。但于孕妈妈而言,坐有坐姿,站有站姿,躺也有躺姿,走也要有走姿,不然,哪怕是每天的躺、坐、站、走都会让你疲惫不堪,甚至还会影响胎儿的发育。那么,孕妈妈的最佳“躺姿”、最佳“坐姿”,最佳“站姿”,最佳“走姿”是怎样的呢?孕妈妈如何躺、坐、站、走才更舒适?最佳“躺姿”怀孕16周之前,可以采取仰卧位;怀孕16周之后,最好采取侧卧位;孕期不可俯卧。临产前,整个腹部几乎都被子宫所占据,如果孕妈妈这时采取仰卧位睡觉,增大的子宫会压在后方的主动脉上,子宫的供血量会明显减少,会直接影响胎儿的发育。此外,孕妈妈仰卧还有可能造成下肢静脉曲张、诱发...

浏览量624 发表于 2018-02-28

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