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孕妇能不能吃虾米吗？
时间：2020-07-03 15:56:25
来源：试管知识
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女性怀孕以后，希望能够帮助宝宝补充更多的营养，有助于骨骼和大脑的发育，不过有些食物是不能吃的，因此就想问虾米能吃吗，接下来跟随小编一起来看看吧！
孕妇能不能吃虾米吗？
一般来说，怀孕期间没有什么特别忌口的食物，虾米是是可以吃的，而且还含有丰富的钙物质，包括钾、镁、磷等微量元素，有助于不会补充怀孕所需的营养物质，还有助于消化，也有助于胎儿骨骼发育。
在怀孕中期和晚期的时候，胎儿需要的营养物质有很多，这个时候发展也比较，可以多吃海产品，能够促进骨骼和大脑的发育，所含有的营养物质是鱼类、蛋类、奶类的好几十倍，并且能够预防高血压。
不过虾米吃太多也不好，容易出现不适的情况，建议适量的吃才能发挥其作用。另外，虾米的食用方法有很多，不仅可以炒菜，还可以磨成粉与粥同食，效果也是比较好的。
综上所述，孕妇是可以适当的吃虾米，能够满足所需的营养，也能提高免疫力，预防一些并发症。
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