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医生，我B超说宝宝臀位，有啥姿势能帮TA转过来吗？(女 , 43岁)
可以试试膝胸卧位，趴着抬高臀部，每天2次，每次15分钟。
要垫枕头吗？我怕压着宝宝
不用，直接床上做就行，动作轻柔点，饭后1小时再做。
做这个姿势会疼吗？
有点酸胀正常，如果肚子发硬或疼要马上停。
多久能见效？
一般1-2周复查，配合散步效果更好，但别勉强。
好的，我记下了！
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