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多囊卵巢最怕三种水果，是真的吗?(女 , 33岁)
这种说法不太准确，多囊没有绝对不能吃的水果，关键是控制糖分。
那哪些水果要尽量少吃？
高糖水果要少碰，比如荔枝、芒果、榴莲这类，升糖快，容易影响内分泌。
吃多了会加重病情吗？
长期大量吃高糖水果，会让胰岛素更不稳定，对多囊调理不利。
那适合吃什么水果？
苹果、柚子、猕猴桃这些低糖水果，适量吃就很合适。
是不是只要控制糖分就行？
对，水果适量、饮食清淡、作息规律，比纠结哪三种水果重要得多。
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