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医生，我用吸奶器两边一共只能吸 60 毫升，是不是说明我没奶啊？每次吸完都特别焦虑，怕宝宝不够吃。(女 , 34岁)
别慌，这肯定不是没奶。吸奶器吸出来的量，和宝宝实际吃到的量不一样 —— 宝宝吸吮能刺激乳腺分泌更多奶，还能吃到 “后奶”，吸奶器却很难完全模拟这种效果。而且吸奶量还受吸奶器档位、喇叭罩大小、吸奶时间影响，60 毫升可能只是暂时的，不代表你奶量不足。
那为什么我每次吸都只有这么多啊？是不是我的乳腺有问题？
大概率不是乳腺问题，可能是这几点没做好。比如吸奶器喇叭罩不合适，太大或太小都会漏奶、吸不净；或者档位调得不对，太弱吸不出，太强又会疼；也可能你吸奶时没等到 “奶阵”（乳房发涨、有奶流出来的感觉），只吸到了 “前奶”，量自然少，调整下这些细节试试。
那怎么判断宝宝到底够不够吃啊？总不能一直靠吸奶器的量来猜。
看宝宝的表现更靠谱。比如宝宝每次吃奶能持续 15-20 分钟，吃完后能安静睡 2-3 小时，每天尿湿 6-8 片纸尿裤，体重也在正常增长（每月长 600 克左右），就说明奶量够了，不用管吸奶器吸多少，宝宝吃饱才是关键。
那我想让吸奶器吸得多点，有没有什么办法啊？比如多吸几次行不行？
可以多吸，但别太频繁。比如每次喂完宝宝后，再用吸奶器吸 10-15 分钟，既能排空乳房，又能刺激乳腺多产奶；吸之前可以先热敷乳房 5 分钟，让乳腺放松，吸的时候也别太着急，等奶阵来了再慢慢吸，这样量会多些。
好的，我明白了，吸 60 毫升不是没奶，看宝宝状态更准，还能调整吸奶器和多吸刺激泌乳。谢谢您。
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