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能不能吃麦片?

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• 孕妇能吃麦片吗？
• 产妇能吃麦片吗？
• 哺乳期能吃麦片吗？
• 试管婴儿能吃麦片吗？
• 麦片相关问答

麦片的功效与作用

麦片是由小麦为主要原料加工而成的食品。是第一种被称为工业化生产的早餐谷物食品。小麦被煮过，辗碎，然后加以烘干，称为麦片，可以放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片很受欢迎，除了制作过程简单、省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用。吃麦片有意想不到的好处，比如男人：一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。而对于女性，常以麦片作为早餐的女性，身材更苗条。

• 孕妇能吃麦片吗？ 谨慎

  燕麦含有丰富的B族维生素和膳食纤维，能够补充维生素和预防便秘，但燕麦有滑肠和下行之力，会加重腹泻或是导致流产，准妈妈慎吃。

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• 产妇能吃麦片吗？ 能吃

  燕麦有润肠通便的功效，产妇分娩后都会出现一定程度的产后便秘，因此在坐月子期间吃一些燕麦能缓解产后便秘。但是，月子期间虽然能吃燕麦，也要注意保持饮食清淡营养充足，燕麦量不可摄入过多，以免造成胃痉挛或是胀气。

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• 哺乳期能吃麦片吗？ 能吃

  哺乳期妈妈是可以吃燕麦的，但最好适量。燕麦营养丰富，不过很难咀嚼。燕麦片一般分两种：免煮的和需要煮的，购买时要注意看清食用方法。

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• 试管婴儿能吃麦片吗？ 谨慎

  燕麦含有丰富的B族维生素和膳食纤维，能够补充维生素和预防便秘，但燕麦有滑肠和下行之力，会加重腹泻，所以还是要慎重！燕麦含有丰富的B族维生素和膳食纤维，能够补充维生素和预防便秘，但燕麦有滑肠和下行之力，会加重腹泻，所以还是要慎重！

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麦片相关问答 更多

• 问

  医生，都说额头大的宝宝有福气，是真的吗？

  答

  这属于民间说法啦！额头饱满只是颅骨发育正常，和福气没科学关联，健康就好

• 问

  医生，我最近老放屁，是不是快生了？

  答

  正常操作！娃要退房挤压肠道，加上孕激素让肠胃变懒，屁多不稀奇。

• 问

  医生，娃有黄疸，我是不是不能吃鸡蛋了？

  答

  ‌ 别乱背锅！黄疸和妈妈吃啥关系不大，除非确诊母乳性黄疸，鸡蛋该吃就吃，别饿着娃！

• 问

  医生，我运动太少会导致胎儿不入盆吗？

  答

  别瞎琢磨！不入盆主要和娃的位置、骨盆形状有关，运动影响不大，但适当活动能帮骨盆放松。