芦柑,又叫柑果,是最常见的水果之一。果实色彩鲜艳,酸甜可口,呈圆形而稍扁,果皮凸凹粗糙,果实硕大,皮松易剥,汁多化渣。芦柑味道芳香甘美,吃过有香甜浓蜜的感觉,风味独特,深受大众喜欢。芦柑有下气止喘、理气健胃、促进食欲、燥湿化痰、散结止痛、醒酒等多种功效,常吃柑果还有助于人体分解脂肪、排出体内积累的放射性元素和有害重金属。与柑相似的水果是橘,但二者还是有明显区别的,橘子果型比较正圆,颜色黄中带赤,果皮与果肉间空隙较小,纹路细腻,不易剥皮,味道比之柑略带酸。
芦柑含有丰富的维生素和矿物质,是机体组织发育不可缺少的物质,准妈妈适量食用可以为自身和胎儿提供所需的营养。
芦柑富含VC、柠檬酸和膳食纤维,月子期适量食用可以防治便秘、改善肤色,美颜护肤,产后妈妈可以适量食用。
芦柑对母乳妈妈来说有安神、通气的作用。但注意要少吃,多吃易上火而影响奶水质量。
促排移植都能吃,芦柑有丰富的维生素和矿物质,帮助补充人体元素,但芦柑性寒要少吃。
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