好孕无忧 > 好孕百科 > 能不能吃 > 蔓越梅

能不能做

适用人群：
- 不限
- 孕妇
- 产妇
- 哺乳期
- 试管婴儿
能不能做：
- 不限
- 能吃
- 谨慎
- 不能吃
食物分类：
- 不限
- 主食
- 菜肴/汤
- 蔬菜蘑菇
- 肉/蛋
- 水果
- 水产品
- 调味品
- 饮品/甜品
- 零食小吃
- 豆/奶制品
- 坚果
- 补品/草药

能不能吃蔓越梅?

蔓越梅的功效与作用

蔓越莓具有抗氧化的能力和清除自由基的功效，可以维持细胞的活力，防止细胞受到破坏，蔓越莓含有丰富的维生素C，能美白皮肤，具有美容养颜的功效，可以增强人体的免疫力，还具有防止泌尿系感染的功能。蔓越莓能有效抑制幽门螺旋杆菌在肠胃中的依附。蔓越莓还可以有效的预防心血管的老化、癌症的发生，能够防治老年痴呆症等。

孕妇能吃蔓越梅吗？谨慎

孕妇可以吃蔓越莓。蔓越莓是一种比较有营养的食物，果肉是鲜红色的，平时适当的吃蔓越莓对身体有好处。蔓越莓是一种维生素c含量比较高的水果，与其他的水果相比，这种水果含有的维生素会更高，所以当身体当中缺乏维生素c的时候可以吃蔓越莓来进行补充
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产妇能吃蔓越梅吗？能吃

产妇是可以吃蔓越莓干的，因为蔓越莓干含有大量的营养物质，口感也是很美味的，不仅可以养颜美容，还能帮助体内的垃圾代谢，所以产妇吃蔓越莓干对身体健康是比较好的，对于血压的控制也有一定的效果，为宝宝的成长创造良好的环境。
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哺乳期能吃蔓越梅吗？能吃

哺乳期间是可以吃蔓越莓的，但是要适量，因为蔓越莓他可以预防一些泌尿系统的疾病，还可以提高免疫力，并且可以抵抗细菌性胃溃疡，还有抗氧化的作用，它里面还含有维生素c和不饱和脂肪酸，可以美容养颜。
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试管婴儿能吃蔓越梅吗？能吃

蔓越莓干含有大量的营养物质，口感也是很美味的，不仅可以养颜美容，还能帮助体内的垃圾代谢，吃蔓越莓干的话要注意量的控制，而且不要长期食用，毕竟蔓越莓干属于干果一类的食物，维生素和矿物质的含量不及新鲜的水果
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