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能不能吃黑加仑干?

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• 孕妇能吃黑加仑干吗？
• 产妇能吃黑加仑干吗？
• 哺乳期能吃黑加仑干吗？
• 试管婴儿能吃黑加仑干吗？
• 黑加仑干相关问答

黑加仑干的功效与作用

黑加仑又叫做黑茶蔍子、旱葡萄、黑豆等，是一种落叶直立灌木植物的果实，其所含有的维生素、有机酸等含量比较多，除了可以用来直接食用之外，还可以用来制作果酱、饮料、果脯等，是一种营养价值比较高的水果。新鲜的黑加仑里面含有丰富的维生素C、磷、镁、钾、花青素等物质，对人体是非常有益处的。

• 孕妇能吃黑加仑干吗？ 能吃

  孕期可以吃黑加仑干。黑加仑富含维生素C、钾、磷和有机酸，可提高孕早期妈妈的食欲，缓解妊娠反应，补充所需营养素;可预防孕后期水肿;虽然葡萄的升糖指数值低，但其含糖量不低，一次性大量进食，不利于血糖的稳定。皮和籽具有较多保健功效，但也有一定的雌激素样作用，因此要少吃皮和籽。

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• 产妇能吃黑加仑干吗？ 能吃

  坐月子期间可以吃黑加仑干。黑加仑果肉中富含维生素C、钾、镁，有利于缓解产后疲劳，促进伤口恢复，促进产后消肿等作用。其营养素较为均衡，可以补充产后妈妈所需营养素。因黑加仑甜度较大，含糖量不低，一次不可多食，适量即可，食后尽量漱口，预防龋齿。

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• 哺乳期能吃黑加仑干吗？ 能吃

  黑加仑富含维生素C、镁、磷、钾等营养素，有利于缓解疲劳、补充妈妈泌乳所需营养素。此外成分中白藜芦醇和原花青素具有调节免疫、抗氧化、抑癌的作用。黑加仑含糖量不低，注意别一次性大量食用，不利于体重和血糖的控制。食用完尽快先漱口，预防龋齿。

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• 试管婴儿能吃黑加仑干吗？ 能吃

  试管婴儿期间可以吃黑加仑干。黑加仑营养丰富，主要供制作果酱、果酒及饮料等。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

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