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能不能吃椰枣?

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• 孕妇能吃椰枣吗？
• 产妇能吃椰枣吗？
• 哺乳期能吃椰枣吗？
• 试管婴儿能吃椰枣吗？
• 椰枣相关问答

椰枣的功效与作用

椰枣因其含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，被誉为最有营养的干果，有“沙漠面包”的美称。椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，此外，椰枣的脂肪及胆固醇极低，在餐前食用会减少正餐的进食量，因此有利于减肥。

• 孕妇能吃椰枣吗？ 能吃

  孕妇可以适量吃椰枣。椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是椰枣树的果实。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数较低，适量食用不但不会引起妊娠期糖尿病，还有利于生产，补充糖分。

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• 产妇能吃椰枣吗？ 能吃

  坐月子可以适量吃椰枣。椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘的功效。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，用牛奶与去皮椰枣浸泡，可治疗胃溃疡，坐月子期间适量食用椰枣益气补血，润肺通便。

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• 哺乳期能吃椰枣吗？ 能吃

  哺乳期可以适量吃椰枣。椰枣富含果糖、多种维生素、蛋白质、矿质元素及其他营养成分，自古以来被视为很好的滋补营养食品，润肺止咳，补充糖分。椰枣里面浸出的糖汁经过凝结可作为调料，常用于煮肉，甜而不腻。

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• 试管婴儿能吃椰枣吗？ 能吃

  做试管期间可以适量吃椰枣。椰枣又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是椰枣树的果实。椰枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数较低，试管移植后适量食用不但不会引起妊娠期糖尿病，还有利于生产，补充糖分。

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