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能不能吃苏子叶?

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• 孕妇能吃苏子叶吗？
• 产妇能吃苏子叶吗？
• 哺乳期能吃苏子叶吗？
• 试管婴儿能吃苏子叶吗？
• 苏子叶相关问答

苏子叶的功效与作用

苏子叶是一种可以食用的菜肴，在田间路边以及草丛中都可以找到苏子叶。1.苏子叶可以起到发汗解表作用，能够发散风寒；2.苏子叶还可以达到化痰止咳作用，能够让咽喉部位的严重问题被有效治愈；3.苏子叶里面的纤维素含量是非常高的，能够让肠道蠕动的速度变快，达到帮助消化效果。

• 孕妇能吃苏子叶吗？ 能吃

  孕期食用苏子叶有利于缓解孕吐反应和产前焦虑，就有镇静安神的作用。还可提供孕期所需的多种营养素，热量和糖分少，有利于保持孕期体重增长和血糖的稳定。还可预防孕期水肿和便秘。适合大部分孕妈妈食用。

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• 产妇能吃苏子叶吗？ 能吃

  坐月子期间食用苏子叶是比较好的。苏子叶容易消化，对胃肠负担小，适合产后胃肠功能较弱的妈妈食用。其丰富的维生素C、钾、钙、镁等矿物质有利于产后妈妈身体的康复以及乳汁分泌。柔软的膳食纤维可预防产后妈妈便秘。中医认为苏子叶性温，符合产后宜温的原则，有利于恶露的排出。

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• 哺乳期能吃苏子叶吗？ 能吃

  哺乳期妈妈适宜食用苏子叶，有利于乳汁分泌，保证乳汁质量;还能缓解焦虑，提高睡眠质量;热量较低，膳食纤维高，可预防便秘，还有助于身材的恢复。中医认为其性温，阴虚火旺的哺乳期妈妈不宜多食，脾虚体热的哺乳期妈妈可适量食用。

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• 试管婴儿能吃苏子叶吗？ 能吃

  苏子叶含有丰富的维生素，且容易消化，对肠胃的负担小。对于试管婴儿期间的女性来说这是一个很不错的食物，可以食用。在试管移植期间，食用苏子叶还能缓解焦虑，增强肠胃蠕动，减少便秘的情况。

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