难孕夫妻的助孕方法

　　难孕不能说就是不孕不育，当然这其中的因素是比较多的，判断是什么原因造成的难孕也是对症下药的关键。具体的还是需要就医检查，如果能调理的难孕那么可以选择一些药物或者食补疗法。如果是一些不孕不育症状一些助孕方法是特别有帮助的，难孕夫妻的助孕方法下面为大家做详细介绍。

　　一、难孕夫妻的助孕方法

　　不孕不育的患者，除了需查明病因，针对性地进行治疗外，在生活上也应加以注意，这样才能锦上添花、收到更好的疗效。

　　首先在心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。避免不良环境因素。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如避免高温作业，避免接触放射线和对身体有害的物质，如某些化学品和重金属等。不孕不育患者应尽量避免吸烟饮酒，大量吸烟者会增加精液中硫氰酚的含量，从而抑制精子活动力，吸烟的人精液中畸形精子的数目也明显高于不吸烟者；酒精对睾丸也是有害的，易导致睾丸不能正常地产生男性激素和精子。

　　其次要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，选择具有某些功用的食物以调养身体，达到治疗疾病和强壮体魄、增加受孕机会的目的。

　　女性吃这3种食物有助受孕：

　　1、碘元素丰富的食物

　　甲状腺的功能是直接能促进性激素分泌，提高性欲帮助双方更好享受性生活，更容易受孕。碘元素丰富的食物包括海带、椰子制品、全脂牛奶、海鲜、海草、海藻、鸡蛋等等。

　　2、维生素A丰富的食物

　　维生素A丰富的食物能够帮助女性发育卵泡，对于子宫内部的环境也有改善的作用。比如胡萝卜、牛奶制品、菠菜、鳕鱼肝油、牛肝等维生素A丰富的食物是可以多吃。

　　3、维生素D含量丰富的食物

　　维生素D含量丰富的食物可以帮助女性分泌雌激素，对助孕的效果非常好，它包括鸡蛋、野生鱼类、鱼子、牛奶制品、鳕鱼肝油等食物。

　　二、提高怀孕几率的五大方法

　　1、准确掌握排卵时间

　　排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛，有的时候会达到痛经时的疼痛感，这是因为卵子在离开卵巢，从而会产生疼痛感。在排卵之前，阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下，排卵期会在下次月经来前的12—16天左右，女性可以根据自己的生理周期进行推算。

　　2、增加精子数量、提高精子质量

　　受孕成功的另一个重要的方法就是提高女性体内的精子数量以及质量。男性需要穿宽松一些的内裤与长裤，可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒，因为酒 精与尼古丁会大大减少精子数量，以及降低精子质量，最好男性要戒烟戒酒，这样胎儿也会更加健康。同时，男性需要补充维生素与微量元素，并且在计划怀孕期间 可以补一些锌硒，这些都会对提高精子质量有帮助。

　　上述全部内容就是小编为大家详细整理的关于难孕夫妻的助孕方法的内容，希望大家看完之后能有所帮助。难孕的夫妻还是应该第1时间到医院进行不孕不育的检查，尽早的检查问题出现在哪儿，及时的做治疗。对于不孕不育等难孕问题可以选择试管婴儿，您的孕育问题都可以直接咨询我们为您提供无忧解答。