做试管婴儿前需要做哪些准备工作呢？咨询师总结三步

上个月至少有五位患者问我，做试管婴儿前需要做哪些准备工作呢？她们有的刚拿到检查单，有的还没建档，怕漏掉关键环节。其实准备越早越细，进周后越顺，我按平时咨询的顺序给你捋一遍。

排名靠前步，先把夫妻双方的检查做全。女方通常要查激素六项、AMH、阴道B超、甲状腺功能、传染病、血常规和凝血等，男方重点是精液分析，也要查传染病和血常规。医生会结合你的年龄、卵巢功能和男方精液情况定促排方案。这里有个坑，很多人会只让女方查，觉得男方没必要，其实男方因素占不孕原因近一半，而且精液质量会波动，优质提前两到三个月查，必要时复查一次。如果查出问题，也能留出调理时间。

第二步，提前三个月调整生活状态。戒烟酒，别熬夜，控制体重，每周保持几次快走或瑜伽这类温和运动。女方一般从备孕前三个月开始吃叶酸，是否加辅酶Q10、维生素D、DHEA等，一定听医生的，别自己乱补。男方要避免桑拿、泡温泉、久坐和高温环境。这里还有个坑，很多人会进周才开始改，其实卵子生长周期约九十天，精子生成也要七十多天，临时抱佛脚意义不大。你如果平时月经不规律，或者有甲状腺、血糖问题，也要提前告诉医生，先把基础病控制稳。

第三步，把证件、心理和预算准备好。证件通常带双方身份证、结婚证，具体按当地生殖中心要求。心理上，你要接受试管不是一次就成，可能面临卵母细胞采集、移植、等待开奖的起伏，夫妻多沟通，别把压力都压在自己身上。预算方面，一个周期从检查到移植大概几万，若需多次移植或做基因筛查会更高，提前留出余地。这里也有个坑，很多人会拿自己的方案和别人比，别人取十几个卵不代表你也要一样，适合你的方案才较重要。另外，进周后打针时间、复诊频率会比较密集，工作安排优质提前和单位沟通。

所以我的建议是，你先去正规生殖中心挂个号，把双方检查、生活调整和证件资料列成清单，夫妻一起去问医生。你目前卡在哪一步？是检查没做全，还是不知道该怎么调？可以留言问我。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。