试管刚移植完要注意什么？这3件小事比卧床更重要

上个月至少有五个患者问我这个问题，试管刚移植完要注意什么？有人回家就躺着不敢动，有人第二天照常上班，还有人悄悄拿试纸测。别急，我按门诊最常交代的顺序说给你听。

排名靠前步，先别憋尿，正常排尿。移植后护士让你憋尿，是为了超声看得清楚，但做完就可以去厕所。胚胎放进子宫后，不会因为你站起来或排尿就掉出来。你憋久了反而容易膀胱胀、尿路感染，晚上也睡不好。这里有个坑，很多人会听“多躺”，连厕所都少去，真没必要。当天可以淋浴，水温别太烫，别泡澡和游泳。如果尿痛、尿少，及时告诉医生。

第二步，回家别优异卧床，正常过日子。你可以慢慢走、坐着吃饭、洗澡，轻家务也行。别跑步、跳操、提重物、同房，也别长时间弯腰或久站。这里有个坑，很多人会24小时平躺，躺到腰酸背痛、便秘，血流也不一定更好。睡姿怎么舒服怎么来，平躺侧躺都可以，不用把腿垫高。如果你上班是坐办公室，不累可以去，但坐一小时就起来慢慢走几分钟。出门走路当散步，不用刻意爬楼梯。如果医生有特别交代，比如宫颈机能问题或出血，那就按医嘱来。

第三步，药和吃法别自作主张。黄体支持药按医生交代的时间、剂量用，塞的、吃的、打的都别漏，也别因为肚子胀就自己停。饮食上清淡、好消化、够蛋白，多喝水，多吃蔬菜，防止便秘和拉肚子。生冷、酒精、没煮熟的别碰，活血药材和补品先问医生。万一漏了一次药，别下次加倍补，先问医生最稳。这里还有个大坑，很多人会移植后三四天就悄悄用早孕试纸，测到白板就哭、就停药。太早了，药物和着床时间都会影响结果，等到医生让你抽血查HCG那天再确认。

所以我的建议是，把排尿、活动、用药这三件事做对，其他交给时间。你现在移植第几天？最担心的是卧床、饮食还是用药？可以跟我说说。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。