星鲨和悦而维生素D3，掰开揉碎比一比

给孩子补维生素D3，这东西从出生就开始吃，一吃就是好几年，选哪个牌子就成了很多家长绕不开的纠结。去医院开药，医生大概率会开星鲨或者悦而，这两个牌子在维生素D3这个领域，基本上就是国产两大山头，药店和医院铺货量最大，也是家长群里讨论最多的。但问题来了，两个都是正规药厂，两个都是国药准字，两个都是每粒400单位，价格也差不太多，到底哪个好。有人说星鲨是老牌子，有人说悦而吸收好，还有人说自己家孩子吃这个拉肚子换那个就好了，信息越看越乱。其实这两个牌子真没你想的那么复杂，今天把它俩从头到尾比一遍，帮你搞清楚到底该怎么选。

出身来历，都是老牌药厂

星鲨，全称是国药控股星鲨制药，厂子在福建厦门，做维生素类产品做了几十年，维生素D3是它的当家产品，医院开得最多，很多家长第一眼看包装就觉得眼熟，因为从小到大吃过的维生素可能就是这个牌子。悦而，是山东达因药业的产品，达因在儿童药这个领域也做得相当大，伊可新就是它家的，维生素D3是它后来扩出来的产品线，借着伊可新的渠道和口碑，铺货也很快。两个都是正经药厂，不是小作坊，不是保健品，都是带国药准字号的药品，这就意味着从原料采购到生产工艺，再到质量检测，都有国家药品标准在管着，质量上不会有明显差距，更不存在哪个是“假药”或者“劣质品”，这点大可以放心。

成分含量，几乎一模一样

把两盒药放在一起看成分表，会发现在核心成分上，它俩几乎一样。每粒胶囊的维生素D3含量都是400国际单位，这个剂量是国家推荐的婴幼儿每日预防性补充量，从出生到两岁，一般医生都建议吃这个剂量。辅料上，两个用的都是植物油做溶剂，维生素D3是脂溶性的，必须溶解在油里才能被吸收，星鲨用的是大豆油，悦而用的也是植物油，差别微乎其微。胶囊外壳都是明胶做的，配方上也没有本质区别。所以从成分和剂量这个角度来说，星鲨和悦而就是同一种东西，不存在谁比谁更纯、更有效的问题，你吃进去的都是400单位的维生素D3。

吸收效果，关键在油

很多人纠结“哪个好吸收”，其实维生素D3的吸收跟牌子关系不大，跟它是脂溶性维生素这个特性关系更大。维生素D3吃到肚子里，需要有油脂的参与才能被身体吸收，所以不管是星鲨还是悦而，在设计的时候就已经用植物油做溶剂了，你把它剪开滴到孩子嘴里，它本身就是油状的，不额外需要脂肪帮忙，正常吃母乳或者喝奶粉，吸收率就够用了。如果非要较真，星鲨的溶剂是大豆油，悦而的也是植物油，吸收率不会因为换了牌子就变高或变低，它俩在体内的吸收路径是完全一样的，不存在哪个牌子吸收更好这个说法，这属于营销话术，别信。

价格分量，星鲨略便宜

在价格上，星鲨普遍比悦而便宜一点，但差距不大。星鲨一盒大概二十多块钱，里面一般有二十四粒或者三十粒，悦而一盒三十多，粒数差不多。折算下来，每粒差几毛钱，一天一粒，一个月差几块钱，对于大多数家庭来说，这个差价可以忽略不计。但如果你家孩子需要长期吃，吃到两岁甚至更久，那积少成多，星鲨确实更省钱一些。另外星鲨的包装规格比悦而更灵活，药店有二十多粒一盒的，也有更大包装的，悦而的规格相对固定，选起来不如星鲨方便。

好不好买，星鲨铺货更广

这一点星鲨占优势。星鲨做维生素D3的时间更长，渠道铺得更深，不光是医院和连锁药店，很多小诊所、社区医院、乡镇卫生院，甚至网上药店，星鲨的覆盖率都比悦而高。你随便走进一家药店，问有没有维生素D3，店员大概率会先拿星鲨，因为星鲨的进货渠道更成熟，药店也更愿意卖。悦而虽然也铺货，但主要集中在城市的大药店和医院，下沉市场没星鲨那么广。如果你家住在县城或者乡镇，星鲨更容易买到，不用专门跑一趟大医院开药，家门口药店就能搞定，这一点对很多家长来说挺重要的。

肠胃反应，个体差异而已

有一部分家长反映，自己家孩子吃悦而拉肚子，换成星鲨就好了，或者反过来，吃星鲨不消化，换悦而就没事了。这种情况确实存在，但原因不在品牌，而在于孩子的个体差异。两个牌子的辅料虽然都是植物油，但油的种类和比例可能有细微差别，有的孩子肠胃比较敏感，对某种植物油不太耐受，就会出现拉肚子或者消化不良的情况。另外胶囊壳的软硬、气味、口感，不同孩子接受度也不一样，有的孩子觉得星鲨的腥味重，有的觉得悦而的胶囊更硬不好咬，这都是个人感受，没有哪个更好，只有哪个更适合你家孩子。

星鲨和悦而，本质上就是同一种药，不同厂家生产而已。成分一样，含量一样，一个400单位，用植物油做溶剂，吃进去之后的吸收路径也一样，不存在谁比谁更好吸收、更有效、更高级。价格上星鲨便宜一点，渠道上星鲨更好买，肠胃反应上因人而异，你家孩子吃哪个舒服就吃哪个。如果非要给个结论，从性价比和购买便利性来说，星鲨更有优势，但差距小到可以忽略，别花太多时间纠结，选一个吃着方便、孩子不排斥的就行。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。