辅酶q10对胚胎着床的作用，我吃了半年才敢说真话

我今年33岁，结婚五年，前三年没急着要孩子，等想要的时候发现没那么容易。去医院查，我卵巢功能还行，但老公精子畸形率高，我自己输卵管通而不畅。医生直接说，你们这情况别拖了，做试管吧。我当时坐在诊室里，脑子嗡嗡的，觉得怎么就到这一步了。但也没别的路，就开始了。

我是怎么开始的

排名靠前次进周期，医生给我开了辅酶q10，一天两次，一次200mg。我一开始根本不知道这是干嘛的，还以为是什么维生素。后来自己上网查，才知道辅酶q10对胚胎着床的作用，主要是改善卵子质量，给线粒体供能。我卵巢储备一般，卵母细胞采集12个，成熟8个，配成5个胚胎。当时还挺高兴，觉得有戏。移植了两个鲜胚，剩下三个养囊。结果第十四天抽血，hcg只有9，医生说过几天再查，后来直接来月经了。排名靠前次失败，我哭了一晚上。

中间遇到的坎

第二次移植前，我特意问医生，辅酶q10对胚胎着床的作用到底有多大。医生说，它不是直接让胚胎着床，而是通过改善卵子质量和子宫内膜环境，间接提高成功率。我这才明白，它不是神药。那段时间我焦虑到失眠，每天搜各种帖子，看到有人说吃辅酶q10着床了，有人说没用。我一度想加量，被医生骂了，说吃多了反而可能影响凝血。第二次移植的是囊胚，质量不错，但第十天开始有褐色分泌物，我吓坏了，躺着不敢动。后来抽血，hcg有200多，但翻倍不好，末尾还是生化了。那次我真的有点崩溃，觉得是不是自己哪里没做好。

最想分享的三条经验

排名靠前，辅酶q10对胚胎着床的作用是辅助，不是决定性的。我第三次移植前，除了继续吃辅酶q10，还调整了作息，每天快走半小时，晚上十点半睡觉。医生还给我加了阿司匹林和泼尼松，针对免疫和凝血。所以别把宝全押在辅酶q10上，要听医生的综合方案。

第二，吃辅酶q10要看剂型和剂量。我一开始吃的是药店里那种几十块钱的，后来才知道还原型辅酶q10吸收更好。我换成了还原型，每天200mg，分两次随餐吃。别空腹吃，容易胃不舒服。还有，至少提前三个月吃，因为卵子生长周期大概90天。我第三次是提前四个月开始吃的。

第三，心态真的会影响身体。我第三次移植前，不再每天测排卵试纸，也不加各种试管群。我就看看剧，做做饭，移植后第二天就正常上班了，没一直躺着。第十天测到粉印，我手抖得不行。第十四天抽血，hcg有1200多，那次终于成了。

现在我已经怀孕28周了，是个女宝宝，产检一路绿灯。回想起来，辅酶q10对胚胎着床的作用，对我来说是帮助卵子质量变好了一点，但更关键的是我学会了不跟自己较劲。如果你也在试管路上，别急，别和别人比，每个人身体不一样。听医生的话，该吃吃该睡睡，宝宝会来的。

本文仅供参考，不能替代专业诊断。如有不适请及时就医。